PĂR NATURAL ȘI ÎNGRIJIRE A CORPULUI - viața de zi cu zi verde
Multe produse și lucruri pe care le folosim în baie sunt de prisos sau pot fi înlocuite cu alternative naturale. Revenirea la elementele de bază nu este numai bună pentru piele, ci și pentru mediu și portofelul nostru. De ce ar trebui să cumpăr creme scumpe „cu ulei de măsline” atunci când uleiul de măsline însuși o face - fără produse chimice și tuburi de plastic? Practic încerc să evit tot ce nu puteam mânca fără ezitare. Pielea noastră este permeabilă și absoarbe toate substanțele cu care vine în contact - astfel încât cocktailul chimic zilnic nu ajunge doar pe pielea noastră, ci în corpul nostru.
Și care este diferența dintre șampon, săpun pentru mâini, săpun pentru față, gel de ras și gel de duș? Nu este suficient un produs pentru toate? Nu avem multe pentru că avem nevoie, ci pentru că „toată lumea” le are și pentru că publicitatea ne face să credem că și noi avem nevoie de ea?
față
Îmi spăl fața cu apă rece. Așa că mă trezesc dimineața și pielea mi se strânge. Dacă doriți, puteți folosi apoi 2 picături de oțet de mere cu apă pe tampoane de bumbac reutilizabile și lavabile ca tonic facial. Pentru tampoane, de exemplu, puteți tăia șosete groase vechi (țesătura este moale și absorbantă). Cu toate acestea, am constatat că cu cât îmi tratez mai puțin pielea, cu atât devine mai frumoasă. Folosesc lut de spălat o dată pe săptămână ca peeling facial.
Cremă din ulei de măsline și floarea soarelui
Pun părți egale din uleiuri într-o sticlă mică de sticlă și folosesc amestecul pe față, mâini, corp și capete ale părului. Pentru a face acest lucru, puneți 3 picături din amestecul de ulei pe palma mâinii, țineți scurt cealaltă mână sub robinet, frecați-vă palmele împreună și aplicați cremă ca de obicei. Crema conferă pielii o strălucire moale, dar fără film gras. Dacă ați folosit prea mult, pur și simplu îndepărtați-l cu partea din spate a mâinii sau cu tamponul din țesătură și veți obține rapid suma. Folosesc crema dimineața și seara pe față și cam de două ori pe săptămână pe tot corpul. Uleiul de măsline are un efect de echilibrare și antiseptic împotriva cosurilor și punctelor negre, uleiul de floarea soarelui conține multă vitamină E și contracarează ridurile. Uleiurile au, de asemenea, un factor minim de protecție solară. Dacă răspândiți și o picătură de ulei de arbore de ceai pe palma mâinii, crema este deosebit de bună pentru pielea pătată sau pentru picioare. Frecați puțin unt de shea pe mână și veți obține un amestec bogat pentru zilele reci de iarnă și pielea uscată. Apropo, soțul meu este foarte entuziasmat de această cremă - deci nu este doar pentru femei.
Se dizolvă 1 lingură de bicarbonat de sodiu (bicarbonat de sodiu) în 1 cană (240 ml) de apă, se adaugă 1 linguriță de suc de lămâie și 5 picături de ulei de arbore de ceai și se toarnă într-o sticlă de sticlă cu spray. Utilizați ca de obicei ca un deodorant, pulverizați dimineața și la prânz (sau mai des) în zilele toride. Amestecul de deodorant are un efect răcoritor și dezinfectant, adică împotriva bacteriilor care provoacă miros, dar nu și antiperspirant. Dacă aveți pielea sensibilă, ar trebui să reduceți cantitatea de bicarbonat de sodiu sau să utilizați un amestec fără bicarbonat de sodiu. După ras, cel mai bine este să așteptați 6 ore înainte de pulverizarea deodorantului (de exemplu, bărbierit-vă seara, pulverizați pe deodorant dimineața).
ingrijire dentara
Nu am nimic împotriva bicarbonatului de sodiu pur (bicarbonat de sodiu) care să mă spele pe dinți - dar soțul meu are. Prin urmare, amestecăm 8 linguri de bicarbonat de sodiu cu ½ linguriță de scorțișoară. Odată ce te-ai obișnuit cu gustul „nou” și cu senzația curată a dinților, nu mai există cale de întoarcere! Chiar și dentistul meu a spus că amestecul este absolut în regulă pentru spălarea dinților. Folosim periuțe de dinți fabricate din plastic Nr 5 reciclat. Am încercat deja periuțe de dinți din lemn (cu o perie de nailon și cu o perie naturală). În afară de faptul că sunt scumpe și greu de găsit, ambele versiuni nu s-au curățat bine. După câteva săptămâni, dinții mei au primit o acoperire ușoară care a dispărut imediat când am trecut la o periuță de dinți „normală”. Nici eu nu am găsit o alternativă pentru ața dentară. Cu toate acestea, îl folosesc de mai multe ori. După ce am curățat dinții seara, țin bucata de ață dentară sub robinet pentru a o clăti, de fapt la fel ca o periuță de dinți, o înfășoară și o pun într-un borcan mic de sticlă deschis. Dacă bucata de ață dentară se rupe, folosesc una nouă și o tai cât mai scurt posibil.
fac un dus
Folosim săpun de măsline într-o singură bucată pentru duș. Săpunul se curăță bine, este hidratant, are un ambalaj din hârtie și este format dintr-un singur ingredient, ulei de măsline saponificat. Este potrivit și pentru bărbierirea și spălarea părului. Folosim trei dintre aceste săpunuri: unul este la duș, unul la chiuvetă și unul în bucătărie (le folosim și pentru a spăla vasele). Dacă săpunul devine prea mic, puteți „lipi” resturile de noua bară de săpun sau le puteți arunca în mixerul de bucătărie și folosiți apă pentru a face săpun lichid. Apoi umpleți într-o sticlă de pompă și de ex. folosiți pentru curățare. O dată pe săptămână fac un peeling corporal cu un burete de loofah (cumpărat fără ambalaje de pe piață), folosesc o piatră ponce pentru picioare și îmi fac pielea și circulația mergând cu un duș de schimb. Am renunțat la exfoliații din ulei vegetal și zahăr, sare sau zaț de cafea, deoarece consumau mai mult timp și uleiul din canalizare este problematic.
spala parul
Am încercat câteva lucruri și iată cele trei opțiuni care au funcționat. Trebuie să spun că până acum o jumătate de an aveam părul foarte lung, dar acum este relativ scurt (în sfârșit am îndrăznit). Următoarele metode funcționează atât pe părul lung, cât și pe cel scurt. Îmi spăl părul de două ori pe săptămână.
1. Cea mai ieftină alternativă este bicarbonatul de sodiu. Folosesc un amestec de 1 lingură bicarbonat de sodiu și 1 cană (240ml) apă. Mai întâi udați părul, apoi masați „șamponul” în scalp bine, clătiți după 1-5 minute. Bicarbonatul de sodiu și apa formează o soluție alcalină, adică un săpun blând.
2. Cea mai rapidă opțiune este să folosiți săpunul de duș pentru a vă spăla părul. În caz contrar, desigur, și săpunul pentru șampon funcționează, este mai scump, dar este mai potrivit pentru diferite tipuri de păr. Personal, prefer un produs pentru orice, pentru a face ca baia și cumpărăturile noastre să fie cât mai ușoare.
3. Cea mai blândă alternativă este spălarea pământului. Pentru a face acest lucru, luați 2-4 linguri de pulbere de lut de spălat în mână sau turnați într-o ceașcă și amestecați cu apă pentru a forma o pastă subțire. Distribuiți în părul umed și masați bine pe scalp. Lăsați-l să acționeze cel puțin 5 minute (!). În timpul expunerii, pământul de spălare colectează murdăria și excesul de grăsime. Apoi clătiți bine.
Sampon uscat
Folosesc șampon uscat între spălări și, uneori, pentru a-mi da părul mai bine. În funcție de culoarea părului, puteți amesteca șamponul uscat din amidon de porumb (alb) și pământ de spălat (maro) sau puteți utiliza unul dintre ingrediente pure. Presărați puțin din pulbere pe scalp, masați și frecați cu mâinile.
Flushing
Pentru a obține părul moale și strălucitor, folosesc un amestec de 1 lingură de oțet de mere și 1 cană (240ml) apă. După spălare, răsturnați-l peste păr și clătiți cu apă rece cât mai mult posibil. Apa rece închide în mod deosebit structura părului.
coafare
Îmi las părul să se usuce seara seara și apoi îl îndrept cu degetele dimineața, de obicei după ce mi-am frecat fața cu cremă. Uleiul rămas pe degete îmi conferă vârfurilor părului o strălucire frumoasă. Cu toate acestea, nu trebuie să folosiți niciodată ulei pe părul umed, altfel va arăta gras după uscare. Dacă este necesar, puteți face un fixativ cu lămâie și apă. Din experiența mea, totuși, o tunsoare bună este mult mai economisitoare de timp și mai eficientă decât orice produs de coafare.
Urechile curate
Curățarea urechilor cu tampoane de bumbac nu este sănătoasă, deoarece ceara oferă o barieră naturală pentru agenții patogeni. Dacă nu utilizați tampoane de bumbac, aproape că vă puteți salva vaccinul împotriva gripei. În schimb, am prosoape din țesătură subțire pe care le trag peste degetul mic și cu care îmi curăț și usuc urechile o dată pe săptămână după duș sau spălarea părului după ce au fost curățate de apă.
Lista ingredientelor pentru baia noastră ecologică și sănătoasă, cu zero deșeuri, arată aproape ca o rețetă de copt: apă, bicarbonat de sodiu (bicarbonat de sodiu), scorțișoară din Ceylon, suc de lămâie, amidon de porumb, ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, ulei de arbore de ceai, unt de shea, săpun de măsline, argilă
W.Produsele de îngrijire sunt comestibile?