Paradoxul plantelor - rețete 100 de rețete delicioase pentru pierderea în greutate, îngrijire

paradoxul

Data de lansare

Descriere

Paradoxul plantelor

În cel mai bine vândut Plant Paradox din lume, medicul și chirurgul cardiac Steven Gundry au expus pericolele lectinelor, acele toxine ale plantelor care, prezente în mod natural în anumite alimente precum roșiile, dovleceii, quinoa sau orezul brun, provoacă inflamații insidioase, creștere în greutate și uneori grave probleme de sanatate.

Uimitor de simplă, Metoda Gundry a adus ușurare milioane de cititori din întreaga lume. Principiul său de bază? Ceea ce nu mai mănânci contează mult mai mult decât ceea ce începi să mănânci. Eliminarea alimentelor bogate în lectine (sau prepararea lor adecvată), conservanți sau îndulcitori este suficientă pentru a recâștiga sănătatea, energia și greutatea ideală, precum și pentru a ameliora anumite tulburări autoimune, cardiace sau neurodegenerative.