Partea 1 - Cum să vă atingeți obiectivele Sfaturi d; prieten Sfaturi d; prietene
A învăța cum să-mi stabilesc obiective a fost unul dintre lucrurile care mi-au schimbat total cursul vieții. Și cine poate să-l schimbe pe al tău! Răspunde la întrebarea: „cum să îți atingi obiectivele? »Prin urmare, este cheia pentru a avea o viață prosperă și împlinită.
A avea obiective îți poate schimba viața !
Uneori există lucruri mici în viață care fac diferența. Pentru mine, declanșatorul pentru o mulțime de schimbări și construirea vieții viselor mele a fost să învăț cum să-mi stabilesc obiective.
Mi-am dat seama că, având obiective specifice și notând, realizam mult mai multe în fiecare an.
Uneori întâlnesc oameni care îmi spun că nu trebuie să își scrie obiectivele, că doar să ai o idee despre ceea ce vor să facă este mai mult decât suficient și că își vor atinge obiectivul fără dificultăți.
Pentru mine, ideea nu este neapărat suficientă. Mai degrabă, trebuie să ai un obiectiv clar și precis pentru a reuși în viața ta.
Diferența dintre cei care își stabilesc obiective și cei care nu
Imaginați-vă doi oameni care vor să-și recâștige greutatea ideală. Pentru aceasta, trebuie să slăbească aproximativ zece kilograme pentru a-și găsi corpul de vis.
Cazul lui Jacques
Pe de o parte, există Jacques care crede în stabilirea obiectivelor. Va începe să se gândească la scopul său. Vreau să slăbesc 5 kilograme. Jacques va scrie pe o foaie albă:
„Pierd 5 kilograme până la 31 decembrie, anul X! "
Acum va scrie 20 de moduri de a slăbi. Am văzut în acest articol cum să elaborăm un plan de acțiune.
S-a gândit la diferite soluții. Soluțiile sale sunt următoarele:
- mergeți cel puțin 30 de minute în fiecare zi (nu luați mașina cu orice preț),
- du-te la alergare de 3 ori pe săptămână,
- înregistrează-te într-o cameră cu un antrenor pentru că știe că îi lipsește motivația,
- încetează să mănânci prăjituri,
- mâncați în schimb fructe,
- și chiar cumpărați o carte de bucate pentru a învăța să mâncați mai sănătos și mai puțin la un restaurant.