Pasiunea pentru alimentația sănătoasă 10 scuze pentru a nu adopta dieta fără gluten
Bine ați venit pe blogul meu PassionMangerSain! Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să citiți cartea mea care explică cele 10 sfaturi pentru a trăi fără gluten: faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Bine ați venit pe blogul meu PassionMangerSain! Deoarece nu este prima dată când veniți aici, veți dori fără îndoială să citiți cartea mea care explică cele 10 sfaturi pentru a trăi fără gluten: faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Îmi imaginez că nu vrei a abandona consumul tău de pizza, burger, pâine tradițională franceză proaspăt coaptă dimineața ...
(ha! Am deja mirosul în nas ^^)
… Deci, iată câteva scuze false
Chiar mai puțin dintre voi priva de o bere blondă de 25 de centilitri pe care o vom bea lângă a noastră prieteni într-un pub irlandez cu o atmosferă plăcută.
Ca și tine a intelege, Știu că vei configura toate acestea scuze pentru a evita această dietă fără gluten și pentru a o elimina astfel alimente.
Putem avea ceva scuze care sunt credibili, dar alții mă pot face să râd suficient, crezi că a avea o justificare bună pentru a nu mânca gluten E deajuns ?
Aș prefera să vă spun dacă a zi avem ocazia să ne vedem, nu mă scoate afară scuze de genul:
1 ° „Da, dar mi-e teamă să nu am deficiențe în această dietă fără gluten”
Stai acolo, îmi imaginez că îmi spui despre asta minerale pe care le veți găsi în pâine, pizza, burgeri, pâine și bere ?
Eu gând că mă poți crede, corpul tău va putea să se lipsească de ea.
Dacă aveți orice formă de intoleranță la gluten, ți-ai lipsit deja corpul nutrienți care sunt vitale pentru el.
Nu știu dacă tu știa, dar dieta fără gluten poate fi extrem de mare sănătos și bine pentru corpul nostru
(dacă îl urmați la literă)
da în ciuda că ești întotdeauna reticent și ți-a fost frică să urmezi o dietă fără gluten
(ce pot înțelege)
eu tu sfătuiește a apela la un medic sau nutritionist specialist care te va însoți în această călătorie și pe tine va ajuta în ce anume să iei în ziua ta.
Acolo tu va sfătui cu siguranță pentru a lua suplimente alimentare, fii sigur pur şi simplu că nu conțin gluten
2 ° „Dar ce fac dacă trebuie să mă lipsesc de desertul meu preferat?” "
Avertizare Nu am spus niciodată că va trebui să te privești de tot ceea ce ai dragoste.
Sunt brutarii-produse de patiserie fără gluten și fără lactoză, care sunt foarte bune și așa cum te-am avut eu spus .
Dar fii atent dacă ești intolerant gluten și că veți continua mânca amintiți-vă că acest lucru nu vă va face să dispăreați boala, dacă sunteți suferi de această patologie se poate agrava chiar .
3 ° „Nu este posibil să fiu intolerant la gluten, pentru că sunt prea grasă ca să o am”
Acest drăguț scuza poate fi de înțeles, este adevărat că, în general, persoanele care suferă de intoleranță la gluten sunt adesea persoane slabe care suferă de problemă malabsorbția nutrienților.
Dar ia câteva greutate poate fi unul dintre aceste simptome, într-adevăr datorită malabsorbției nutrienților care vă permite să depozitați și să utilizați grăsimile nefunctional, pot provoca tulburări și tulburări în metabolismul nostru și, astfel, vă pot afecta greutatea .
4 ° „Dar nu am simptome de boală celiacă și intoleranță la gluten”
Până în prezent, sunt peste 250 simptome care poate caracteriza sensibilitatea la gluten sau boala celiacă.