Pastile dietetice pentru blocarea carbohidraților - Faza 2 Blocantele pentru carbohidrați ajută la pierderea în greutate - Faza 2 Faza următoare
Pastile dietetice pentru blocarea carbohidraților - Fazele 2 pentru blocarea carbohidraților ajută la scăderea în greutate
Un blocant al carbohidraților este un tip special de pastile dietetice care interferează cu digestia carbohidraților. Faza 2 este un tip special de blocant al carbohidraților, care este popular pentru aceste tipuri de pastile dietetice, cum ar fi Dietrine. Principiul de pierdere în greutate al pilulei dietetice pentru blocarea carbohidraților din faza 2 este acela că o anumită porție de carbohidrați pe care o consumați rămâne nedigerată, rezultând mai puține calorii și o zahăr din sânge mai stabil, care va ajuta pe cineva să piardă în greutate mai repede și mai ușor. [1.999.003]
Carb Blocker = Pastile magice de mister?
Pastilele dietetice blocante pentru carbohidrați nu sunt niște pastile magice care vor elimina toți carbohidrații din dieta ta, dar acolo unde sunt deosebit de utile va fi conversia „carbohidraților răi” în „carbohidrați buni” (sau mai degrabă carbohidrați). Acest lucru nu înseamnă că puteți obține toate dulciurile, pâinile și pastele dorite fără consecințe, dar înseamnă că puteți obține mai mult dacă alegeți o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau „carbohidrați buni”.
[1999002] Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați/carbohidrați buni
Carbohidrații, prescurtând carbohidrați, au avut o importanță deosebită în planurile de dietă în ultimii ani. Dieta Atkins a fost una dintre primele care a susținut abordarea cu conținut scăzut de carbohidrați și a adoptat-o. De cele mai multe ori, multe dintre aceste diete, cum ar fi dieta South Beach, NutriSystems și altele, sunt de fapt orientate mai mult spre „carbohidrați buni”, mai degrabă decât în mod necesar abordarea cu conținut scăzut de carbohidrați, susținută de Atkins.
Carbohidrați buni [1999003]
„Carbohidrații buni” sunt alimente în care carbohidrații nu sunt convertiți prea rapid la nivelurile de zahăr din sânge. Acest lucru este bun, deoarece vârfurile de zahăr din sânge determină organismul să transforme excesul de zahăr în grăsimi. Nivelurile susținute de zahăr din sânge vor contribui, de asemenea, la controlul energiei și al apetitului, printre alte beneficii. Indicele glicemic este o măsură a vitezei cu care această trecere la nivelul zahărului din sânge și, uneori, planurile de dietă vor fi familiarizați cu „beneficiul glicemic” și termenii asociați.
Carb Blocker = Carbohidrați buni
Ce pot face suplimentele pentru blocarea carbohidraților pentru a vă ajuta să convertiți carbohidrații răi în carbohidrați mai buni. Prin inhibarea și încetinirea digestiei carbohidraților, aceste suplimente ajută la transformarea a ceea ce este de obicei o selecție nu atât de bună de carbohidrați în ceva care se va potrivi mai bine și în dieta ta. Practic, așa funcționează alimentele cu conținut scăzut de glicemie - există ceva despre alimentele care inhibă digestia carbohidraților. Adesea mecanismul de lucru este fibra; Fibrele acoperă materialul carbohidrat și durează mai mult timp pentru ca enzimele digestive să-și facă treaba. Există și alte mecanisme care funcționează, iar aceste pastile utilizează una dintre acele alte abordări.
Acest ajutor pentru dietă poate fi deosebit de util în diferite situații:
- Ieșirea în restaurante
- Cina de sărbătoare
- Cereri ocazionale
- a face datoria este mai degrabă în jurul casei decât o excursie specială la cumpărături
- Cumpărați mai ieftin în loc de versiuni dietetice speciale
- Mai multe opțiuni, de obicei, respectând dieta
Pastilele dietetice pentru blocarea carbohidraților cu faza 2 pot fi un plus excelent pentru un plan de dietă bun cu carbohidrați sau cu conținut scăzut de glucide. Suplimentele de blocare a carbohidraților de fază 2 inhibă digestia carbohidraților și transformă multe alegeri alimentare în varietatea cu conținut scăzut de carbohidrați sau carbohidrați buni. Un beneficiu major pentru pilula dietetică de blocare a fazei 2 este că este mai ușor să rămâneți cu o dietă săracă în carbohidrați în timp ce utilizați acest medicament, deoarece deschide mai multă varietate fără a fi nevoie să cumpărați în mod specific versiunea cu conținut scăzut de carbohidrați a unui anumit medicament. Alimente. [1999003]