Paul Bragg Miracle de post - Pregătire, principii
Oameni care aderă la principiul utilizării produselor alimentare naturale, numiți naturisti sau naturisti. Unul dintre fondatorii mișcării, care s-a folosit pentru produsele alimentare numai din produse naturale, a fost Paul Bragg. Cartea lui Paul Bragg „Miracolul postului” a fost bestsellerul timpului său, iar Paul Bragg a trăit până la 95 de ani, ducând un stil de viață activ și neavând boli cronice. În fiecare zi făcea jogging, făcea plimbări lungi, juca tenis, dansa și chiar el putea face surf. El credea că oamenii sunt capabili să-și extindă viața conducând stiluri de viață inteligente și, în special, mâncând într-un anumit mod. Sistemul său de putere bazat pe o foamete minune.
În acest moment, când o persoană nu respectă Starvation de Paul Bragg, trebuie să adere la anumite reguli alimentare. Nu mai puțin de 60% din volumul total de alimente ar trebui să fie fructe și legume, mai ales în forma lor brută. Ar trebui să încercați să evitați alimentele care au trecut de prelucrarea industriei chimice. Toate alimentele în forma sa naturală sunt preferate și ar trebui să conțină minimum sare și zahăr, precum și componente sintetice.
Cu toate acestea, Bragg nu a insistat asupra eliminării complete a acestor produse. Doar volumul lor ar trebui să fie minim.
În majoritatea cazurilor, ei au susținut linia de dietă cu recomandările nutriționistilor. Dar îi este foame după ce Bragg a stat la baza metodelor sale de îmbunătățire. Potrivit câmpurilor Brega, numai în timpul acestui post, corpul este curățat de toate produsele de descompunere și toxinele zilnic pe care le-a format. Și de aceea, miracolul postului trebuie să fie săvârșit săptămânal, iar la fiecare 3 luni este să flămânzi 7-10 zile. În timpul acestui post, organismul inversează tiparul alimentar, consumând stocuri interne în loc să obțină energie din alimente. Cu toate acestea, restructurarea corpului nu este deloc aceeași. În multe cazuri, acordarea unei astfel de diete este foarte dificilă (o criză), oamenii se tem de starea lor și sunt obligați să oprească miracolul postului.
Pregătirea pentru o foamete minune de Paul Bragg
Sam Bragg a spus odată că atunci când o persoană este adaptată intern la foamete pozitivă și o vede ca pe o metodă de curățare a toxinelor, atunci succesul este garantat. În opinia sa, o astfel de dispoziție va avea ca rezultat ca fiecare celulă din corp să „întâlnească” postul cu bucurie și să-l accepte.
Din moment ce foametea pentru Bragg, nu anunțați o mulțime de oameni nu cere sfaturi suplimentare. Trebuie doar să vă configurați și să vă ascultați în mod corespunzător senzațiile corporale. Și cel mai important - credeți cu tărie în succesul miracolului postului.
Bragg Field Fast
Cei cărora le este foame pentru prima dată, nu dau mâncare direct mai mult de 10 zile.
Începeți un post miraculos urmat de un post complet de 24 de ore, timp în care puteți bea doar apă distilată. Prima dată în timpul postului trebuie să fie văzută de un medic.
Potrivit lui Brega, mai mult de zece zile de post sunt necesare pentru a vă pregăti cu atenție. Postul în 21 sau 35 de zile poate fi fatal chiar și pentru oricine are o stare bună de sănătate. Prin urmare, în timpul acestui post pentru Paul Bragg este necesar nu numai controlul medicului, ci și o serie de studii de specialitate. În principal, este necesar să se monitorizeze funcționarea rinichilor, de fapt, aceștia au funcția de a elimina toxinele și otrăvurile din organism. Dacă medicul în timpul studiului observă că sarcina maximă este mare, este necesar să întrerupă postul. În timpul postului, miracolul trebuie, de asemenea, să vă urmăriți sentimentele. Bineînțeles, este imposibil să îți fie foame și să te simți 100%, dar nu ar trebui să fie o deteriorare accentuată în starea generală.