Penelope Cruz cade kilograme prin alăptare

După o sarcină, este natural să adăugați câteva kilograme în plus. După ce au născut, multe vedete de la Hollywood și modele de top scapă de kilograme printr-un antrenament dur de fitness și o dietă strictă. Dar există o altă cale! Penelope Cruz (39 de ani) a luat-o ușor și după nașterea celui de-al doilea copil are din nou dimensiunile sale ideale.

penelope

Vedeta „Vicky Cristina Barcelona” a avut o fetiță doar în iulie a acestui an, a luat în mod conștient o dietă sănătoasă și a slăbit - chiar dacă Cruz nu urma o dietă. Soțul Javier Bardem (44 de ani) a insistat în mod specific ca soția sa să evite măsuri drastice. Pentru Penelope, alăptarea a fost unul dintre principalele motive pentru care kilogramele au căzut. "Sunt foarte fericit că îmi pot alăpta copiii. Pentru că uneori femeile nu pot face acest lucru, chiar dacă doresc", deci Cruz britanicilor Revista Roșie.

Penelope știe cum să o facă: "L-am alăptat pe fiul meu Leonardo (2) timp de aproximativ 13 luni și intenționez să fac asta cu fiica mea Luna cel puțin la fel de mult. Acesta este un lucru minunat pentru bebeluși și pentru mamă. Alăptarea reglează corpul după sarcină", a adăugat spaniolul.

Puteți vedea că este încă posibil să vă întoarceți la vechea formă după o sarcină - chiar și fără a merge pe drumul radical.

Ce știi despre Penelope Cruz? Luați testul nostru!