Pentru a slăbi, luați mijloacele de transport în comun!
Adăugat de Rédaction E-sante.fr, 25/08/2014 la 14:01
Cu 3 kg mai puțin cu transportul public
În acest studiu, cercetătorii au calculat pur și simplu indicele de masă corporală (IMC) a 7.534 de lucrători din Londra. Dintre aceștia, 77% au spus că s-au dus la locul de muncă cu mașina, 10% cu metroul și 15,5% cu bicicleta sau pe jos.
În consecință, IMC-ul șoferilor zilnici este mai mare decât cel al celor care folosesc transportul public sau cu bicicleta. În medie, acestea sunt cu 3 kg mai grele pentru bărbați și 2,5 kg pentru femei.
Mai multă activitate fizică, dar și căldură sufocantă și stres contribuie probabil la o cheltuială totală mai mare de energie.