Pentru a slăbi, mâncați mai întâi desert

mâncați

Pentru a pierde în greutate nu trebuie să vă privați de desert, mâncați-l la începutul mesei. Potrivit cercetătorilor de la Imperial College London (Marea Britanie), acest lucru ar ajuta
scăderea poftei de mâncare. Oamenii de știință au făcut această descoperire dorind să știm de ce zahărul ne face dependenți. Ei spun că pofta de zahăr este controlată de o proteină care îi spune creierului să ia zahăr atunci când nivelul de glucoză al corpului este prea scăzut.

Creierul simte că este plin mai repede

Prin urmare, cercetătorii au injectat o doză de glucoză în creierul șoarecilor de laborator. Apoi le-au dat de ales între a-și mânca peletele sau prăjiturile dulci. Reacția obișnuită a șobolanilor este să sară pe pelete și apoi să mănânce puțin dulce. Dar de data aceasta, șoarecii au mâncat mai întâi zahărul și apoi câteva granule.