Pentru ce este antrenorul eliptic Biba Magazine?

Amestecă între stepper, bicicletă și schi fond, acesta combină avantajele. Rezultatul blufării.

antrenorul

Ce este asta ?

O mașină de antrenament cardio de bază cu 2 pedale mari atașate la 2 mânere care ating înălțimea umerilor. Pedalele urmăresc mișcarea unei elipse, în timp ce mânerele se mișcă înainte și înapoi ca în schiul de fond.

Ce beneficii ?

Este cel mai complet dispozitiv, care funcționează atât în ​​partea inferioară, cât și în partea superioară a corpului. Drept urmare, musculăm fesele, picioarele, centura abdominală, brațele și spatele într-o singură mișcare, cu particularitatea, în plus, de a întări fața și spatele picioarelor datorită mișcării eliptice. Mai presus de toate, puneți mai multă presiune pe sistemul cardiovascular și ardeți mai multe calorii (până la 800/oră!) Și grăsimi decât pe alte mașini, deoarece toate grupele musculare sunt implicate în același timp. Și, cel mai bine, mișcarea este fluidă și nu are impact asupra spatelui și articulațiilor.