Pentru ce este un covor de presopunctură Elle?
Covorul de presopunctură este popular printre pasionații de acupunctură, yoga și wellness. Dar cum să îl folosești bine? Vă spunem totul.
Ce este covorul de presopunctură ?
Salteaua de presopunctură arată ca un saltea de yoga cu mii de ace de plastic lipite pe ea. Da, arată un pic ca un obiect de tortură. Nu, nu te face să vrei să te oprești asupra ei. Defecțiune !
Cum să-l folosească
Ne întindem ușor pe covor. Scopul este să vă întindeți pe spate, astfel încât toți știfturile să o atingă timp de aproximativ 20 de minute. La început, apare un sentiment inconfortabil, dar se disipează pe măsură ce respiri și te relaxezi. Vă sfătuim să fiți îmbrăcați și să nu aveți pielea goală direct pe covor pentru a evita cât mai mult durerea.