Pepsi light; Poate sa; să beau forumul
Discutați despre Pepsi light: „Poți” să-l bei? în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Buna dragi oameni! Mă întreb dacă pot „bea” deloc această lumină Pepsi, care este aici lângă mine. Vreau sa slabesc. Se ridică
Afișează rezultatele sondajului: Pepsi light: E bine pentru mine?
Nu! Nu atinge!
Pepsi light: „Poți” să-l bei?
Mă întreb dacă pot „bea” această lumină Pepsi care stă deloc lângă mine. Vreau sa slabesc. Pe sticlă scrie că 100 ml au doar 0,2 kcal. Și fără zahăr. Asta nu e mult.
Deci este o băutură „ok” sau ar trebui să cumpăr din nou apa minerală plictisitoare și să o turn în spatele branhiilor mele?
Salut Pilope,
Deci cred că este o chestiune de opinie. Îndulcitorii din el sunt suspectați că provoacă pofte de mâncare. De asemenea, cred că ceva extrem de artificial nu se încadrează neapărat într-o dietă sănătoasă. În plus, cofeina pe care o conține are un efect deshidratant, astfel încât cantitatea de Pepsi Light să nu aparțină celor 2-3 litri pe care ar trebui să îi bei pe zi! Mai degrabă, te va face să bei mai multă apă etc. Imaginați-vă dacă ați bea cafea doar toată ziua, acesta este un efect similar! Din moment ce prefer spritzerele de suc, ceaiul etc.
Salutari
TeeJunkie
Cel cu spritzere de suc este o idee bună. O să-mi iau inima astăzi! Mulțumesc, drăguț de ceai!
. dar beau și pepsi light (în cantități mari) și trebuie să spun că nu observ nici o foame lacomă etc.
cine o gustă, ar trebui să o bea. atâta timp cât altfel mănânci suficient.
Bună Stephi,
De asemenea, cred că foamea este individuală. Nici eu nu observ nimic. Dar: cofeina este foarte deshidratantă nu este diferită pentru toată lumea. Adică, dacă beți acest lucru în cantități mari, atunci eliminați lichide vitale, pe care ar trebui să le introduceți în organism în alt mod (apă, ceai).
În principiu, nimic nu vorbește împotriva turnării unui pahar de cola sau cafea în el. Pur și simplu nu puteți conta asta pozitiv pe echilibrul fluidelor!
Salutari
TeeJunkie
Se spune că cofeina este bună pentru arderea grăsimilor, ceea ce înseamnă că Diet Coca-Cola are abia calorii care nu pot fi numărate, iar cofeina are și un efect pozitiv asupra organismului. !?
Încă mai poți bea apă cu ea, dar dacă ai un jap pe o Coca-Cola, Diet Coke nu face nimic, nu!?
Deci nu știu. Cofeina deshidratează corpul, supără tensiunea arterială, te trezește și mărește pulsul. Cum credeți că ar trebui să funcționeze pozitiv? Experiența mea de „pierdere în greutate” cu cofeina este că am diaree din aceasta și astfel alimentele sunt excretate aproape nedigerate. Dar nu cred că este o slăbire sensibilă.
Sigur, dacă bei o Diet Coke, nu este nicio problemă, dar când întrebi „Diet Coke în loc de apă?” Nu pot răspunde decât cu un mare nu
LG TeeJunkie