Perfecționează-ți tenul și arată natural - Eucerin

A mai proaspat și chiar ten este visul multor femei. Dar pielea frumoasă nu vine de la sine îngrijire ideală, A stil de viata sanatos si manipulare corectă cu cei sensibili Pielea feței formează în cele din urmă Cheia succesului. Noi avem 7 sfaturi colectate pentru tine, care îți vor face visul la un ten proaspăt și frumos.

Rutină de îngrijire a feței: Curățați și clarificați temeinic

Curățare pentru un ten impecabil

Cerința de bază pentru un ten frumos este una regulat Rutină de îngrijire a feței. Primul pas este întotdeauna acela Curățarea feței. Dimineața și seara, ar trebui să-ți dai pielea jos Murdărie, sudoare, sebum și Machiaj gratuit. Acest lucru permite pielii să utilizeze ingredientele active ale ulterioare Produse de îngrijire esenţial înregistrează mai bine.

Cu toate acestea, este de asemenea important să vă păstrați pielea în ea să nu irite și să nu le afecteze mecanismul de protecție. Deci este important procedează ușor și alegând întotdeauna produsele de îngrijire potrivite pentru propriul tip de piele. Puteți afla cu ușurință tipul de piele cu ajutorul articolului nostru „Pielea: tipurile de piele și afecțiunile pielii”.

Pentru a curăța fața, lucrați ușor produsul de curățare manual. Glisați-vă mâinile de la bărbie peste nări până la frunte. Ștergeți cu mâinile jos peste obraji. Repetați acest proces de mai multe ori și apoi clătiți bine produsul.

După curățare, trebuie să folosiți întotdeauna un tonic facial pe piele clarifica. Acest lucru va elimina toate urmele produsului de curățare. în plus odihnit tonifiază pielea și reface pielea pH natural din nou. Pielea feței este pregătită în mod optim pentru îngrijirea ulterioară.

Folosiți o cremă de zi

Umiditate pentru un ten impecabil

În timpul zilei, pielea delicată a feței are nevoie mai ales de toate umiditate și protecţie. Indiferent dacă este frig, poluare solară sau atmosferică - fața noastră este expusă în primul rând diferitelor influențe ale mediului. Pentru a-l proteja, ar trebui să aveți întotdeauna unul Folosiți îngrijirea de zi. Alegeți-vă întotdeauna îngrijirea în funcție de tipul de piele.

Pielea ta în timpul zilei umiditate suficientă livra.
unu Filtru UV inclus pentru a preveni îmbătrânirea pielii indusă de lumină.
dacă se dorește, ceva Machiaj inclus, astfel încât tenul să arate uniform și proaspăt.

Crema Eucerin HYALURON-FILLER CC (Color Correction, tradus: Corecția imperfecțiunilor de culoare) a fost special dezvoltată pentru a oferi un ten radiant și uniform. Formula Cremei CC conține echilibrarea pigmenților de culoare și corectează tenul imediat. Îngrijirea acoperă ușor pielea și este excelentă ca o Alcătuiesc baza. în plus combate ridurile eficient. Prin urmare, este ideal ca îngrijire de zi dacă doriți un ten uniform și roz.

Peeling: Tratament de prospețime pentru pielea ta

Reînnoirea pielii pentru un ten impecabil

Pielea noastră se regenerează singură la fiecare 28 de zile. Stai in spate pielea moartă. Ar trebui să le eliminați în mod regulat cu un peeling. Cu o decojire, stratul superior al pielii este netezit într-un mod delicat. Cu fiecare decojire există un Procesul de reînnoire pielea este pusă în mișcare, ceea ce face ca tenul să arate strălucitor și roz.

Fie cu zaț de cafea, sare, zahăr sau nisip - cojile funcționează în trei moduri:

1. Eliberezi stratul superior excitat de pielea moartă.

2. Tu stimulează circulația sângelui a pielii la.

3. Tu promova Regenerarea pielii.

Aplicați scrubs numai la piele sănătoasă și normală și maxim o dată pe săptămână la. Este permisă tenul gras Exfoliați de două ori pe săptămână. Piele uscata Nu ar trebui să vă folosiți în exces pielea, deci este mai bine pentru acest tip de piele numai la fiecare două săptămâni folosiți un scrub.

Sfatul nostru: Cel mai bine este să folosiți întotdeauna scrubs se aplica seara. Apoi pielea are suficient timp să se refacă. A doua zi dimineață începeți noua zi cu un ten proaspăt și roz.

Terapie intensivă peste noapte

Regenerare pentru un ten impecabil

Pielea noastră devine activă în timpul somnului. Organismul eliberează diferiți hormoni pe care Regenerarea celulară stimula. Pielea feței tale este acum deosebit de receptiv Pentru ingrediente hrănitoare. In plus Circulatia sangelui și Furnizarea de substanțe nutritive esenţial superior decât în ziua. Acum este important să vă susțineți corpul în aceste procese regenerative cu îngrijirea potrivită.

În combinație cu un somn adecvat, se promovează unul Crema de noapte regenerarea este foarte eficientă. Pentru a face acest lucru, aplicați o cremă de noapte adecvată pe piele după curățare și curățare. Eucerin EVENBRIGHTER NIGHT CARE a fost special dezvoltat pentru un ten uniform și luminos. Reduce hiperpigmentarea și sprijinit De asemenea repararea de către piele a leziunilor celulare. Dexpantenolul oferă pielii o umiditate intensă și stimulează procesul de regenerare a pielii peste noapte. Când te trezești a doua zi dimineața, tenul tău va arăta din nou proaspăt și roz.

Bea suficient

Lichid pentru un ten impecabil

Corpul uman este format din aproximativ 70% apă. Lângă oxigen, apa este a doua substanță cea mai importantă de care avem nevoie pentru viață. În timpul zilei pierzi întotdeauna lichide care trebuie reechilibrate. Prin urmare, este important nu numai pentru tenul tău, ci și pentru sănătatea ta, suficient pentru a bea.

De regulă, aleargă 30 până la 40 de mililitri de apă pe kilogram de greutate corporală lui însuși. Prin urmare, o persoană cu o greutate corporală de 60 de kilograme are nevoie de cel puțin 1,8 litri de lichid pe zi.

Preferă apa și ceaiurile de plante neîndulcite. Cel mai bine este să puneți o ulcică sau o sticlă de apă în câmpul vizual, apoi veți bea automat mai des. Vă recomandăm să aveți întotdeauna o sticlă de apă cu dvs. atunci când sunteți afară. Veți vedea: Dacă pielea este bine hidratată, vă puteți da seama uitându-vă la ea. Tenul devine plin și dezvoltă o strălucire sănătoasă.

Exercițiu la aer curat

Oxigen pentru un ten impecabil

Acum este timpul să ieșiți! Nu contează dacă ai unul plimbare scurta marca sau una sesiune de alergare intensivă complet - aerul proaspăt iti stimuleaza circulatia înapoi la. Aceasta înseamnă că organismul este mai bine alimentat cu oxigen. Rezultatul: tenul tău pare proaspăt și strălucitor.

Vitaminele te fac sa arati frumos

Alimentație sănătoasă pentru un ten impecabil

Un ten frumos depinde întotdeauna de al nostru nutriție din. Anumite alimente au un efect extrem de pozitiv asupra pielii noastre și sunt, de asemenea, bune pentru sănătatea noastră. Alimentele cu efecte antioxidante ar trebui să fie una o parte integrantă a dietei dumneavoastră fi. Antioxidanții ne protejează celulele protejându-le prinde radicali liberiși așa cancer și preveni îmbătrânirea prematură a pielii. Radicalii liberi se formează datorită, de exemplu Radiații UV, poluarea aerului sau stres.

Așa că mănâncă multă mâncare cu tine Vitamina C, beta caroten și Vitamina E. Vitamina C susține corpul în acest sens Formarea colagenului. Colagenul funcționează strângerea pielii și reduce ridurile. Ca antioxidant, protejează și împotriva îmbătrânirii premature a pielii. Puteți găsi o mulțime de vitamina C în citrice, ardei roșu, broccoli, prune și tot felul de fructe de pădure.

Beta caroten susține formarea și repararea țesutului și servește ca o protecție naturală împotriva soarelui din interior spre exterior. Se găsește mai ales în morcovi, cartofi dulci, spanac, dovleac, piersici și ardei verzi.

Vitamina E. protejează Membranele celulare și se îndoaie leziuni ale pielii cauzate de lumina soarelui in fata. Produsele din cereale integrale, nucile și semințele conțin în special vitamina valoroasă pentru un ten frumos.

Grăsimi sănătoase Păstrează Membrana celulară stabilă și sănătos. La fel se poate substanțe nutritive importante pătrunde în interiorul celulei și poluanții sunt transportați departe. Acizi grași esențiali se găsesc în principal la pești grași precum somonul și sardinele, nucile, avocado și semințele.

Prea mult zahăr și amidon din făina albă, pe de altă parte, au un efect negativ asupra tenului. Așadar, încercați cât de bine puteți să o evitați.

Combinația potrivită de îngrijire și stil de viață face ca tenul tău să strălucească din nou. Cu aceste sfaturi veți observa rapid primele dvs. succese și vă veți simți sănătos și bine.