Pericolele dietei Dukan - online online
actualizat de Echipa Online pe 08/12/2014
Cine nu a auzit de celebra dietă Dukan? Ieri a fost procesul de slăbire, Dukan împotriva lui Cohen, cei doi nutriționiști cei mai mediatizați. Cohen acuză regimul Dukan că este periculos. La fel are dreptate sau greșește ?
Nu a existat niciodată un studiu serios al dietei Dukan. Deci era timpul! Primele rezultate ale unui sondaj efectuat pe 4.761 de utilizatori de internet care au urmat această dietă draconiană, publicat în iunie în jurnalul medical foarte serios „Obezitate”, dezvăluie că dieta Dukan este ineficientă și periculoasă pentru sănătate.
Ineficacitate pe termen lung
Aproximativ 80% dintre persoanele care au urmat dieta recâștigă greutatea pierdută după 3 ani și peste 4 ani. În 50% din cazuri, greutatea pierdută este recâștigată între 6 luni și 2 ani. În cele din urmă, 2/3 nu poate rezista până la ultima fază a așa-numitului regim de stabilizare.
Nu e de mirare, nu o pot repeta suficient: dietă draconiană = restricție, frustrare, constrângere = fenomen yoyo !
Periculos pentru sănătatea ta
Potrivit doctorului Pierrick Hordé, coordonatorul site-urilor care au realizat sondajul, „experții sugerează odată cu dieta Dukan o posibilă creștere a bolilor cardiovasculare (diabet de tip 2, hipertensiune arterială, sindrom de burtă mare), boli hepatice, apnee în somn și complicații renale. "