Pericolele sării pentru sănătatea noastră; Beneficiile revistei

sării

Adăugați la Favorite Corbis

Aport excesiv de sare

Organizatia Mondiala a Sanatatii (CARE) recomandat A indemnizație zilnică de sare variabilă între 2 și 5 grame. Aur, îl consumăm in medie 8-10 grame ! De ce să-ți faci griji. Periculos pentru sănătate, toată lumea este de acord că este consumul excesiv duce la A creșterea tensiunii arteriale prin urmare probleme cardiovasculare.

Care sunt daunele de sare ?

Mulți cercetare sunt acum formale. supra consum de sare cauzează:

- A creșterea sistematică a tensiunii arteriale si un frecvență crescută a hipertensiunii în populație.
- De necazuri de bătăi de inimă.
- Din 'osteoporoză deoarece prezența în exces cantitate mare de sare în organism favorizează eliminarea calciului prin urină.