Pericolul dietelor de ce dietele sunt periculoase

Postat de: Elide Achille (12 septembrie 2012)

dietelor

Să recunoaștem: suntem cu toții sub vraja mitului subțirii. Cine dintre noi (chiar și fără a fi supraponderal) nu s-a gândit niciodată să piardă kilograme pe măsură ce se apropie vara sau după vacanță ?

Și, în fața oglinzii, se întâmplă să nu fim mulțumiți de linia noastră, să - în cele din urmă - să fim seduși de promisiunile unei diete miraculoase.

De ceva timp, nutriționiștii precum autoritățile noastre de sănătate ne avertizează în mod regulat cu privire la pericolul dietei de slăbit. Indiferent dacă sunteți supraponderal sau nu.

Într-adevăr, o dietă slab construită poate crea tulburări în metabolism, dar și în comportamentul alimentar. Tulburările de alimentație (anorexie, bulimie) se numără printre pericolele care ne amenință atunci când dorința de slăbire nu mai este sub control.