perioadă

O femeie pierde în medie între 50 și 80 de mililitri de sânge în perioada menstruală lunară, cunoscută și sub numele de perioade. În timp ce unele femei suferă de menstruație, altele cu greu observă acest lucru. Aici puteți afla exact ce se întâmplă în corpul feminin și ce se află în spatele durerii neplăcute a perioadei!

acest conținut extern

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Ciclul feminin

Ciclul unei femei este controlat de interacțiunea diferiților hormoni și este utilizat pentru a pregăti corpul pentru o posibilă sarcină. Ciclul diferă de la femeie la femeie și poate dura 25 până la 35 de zile. De obicei, prima zi a menstruației este începutul ciclului și ultima zi înainte de menstruație este sfârșitul ciclului. Unele femei sunt conștiente de evoluția ciclului lor. Fluctuațiile hormonale pot reprezenta atât o povară fizică, cât și una psihologică pentru corpul feminin și, astfel, pot afecta viața de zi cu zi.

Cele trei faze ale ciclului feminin

Există în jur de 500.000 de ovule în ovare înainte de nașterea unei fete. De la pubertate încoace, cinci până la cincisprezece ovule se maturizează în ovare în fiecare zi. De obicei, însă, doar unul dintre ei reușește să ovuleze. Ciclul poate fi împărțit în trei faze: proliferarea, ovulația și faza luteală.

Tulburări ale ciclului

Tulburările ciclului menstrual sunt nereguli sau reclamații în ciclul lunar. Acestea pot apărea în diferite moduri:

  • sângerări excesive/slabe
  • Sângerări și pete intermenstruale
  • sângerări dureroase
  • ciclu prelungit (mai lung de 35 de zile)/scurtat (mai scurt de 25 de zile)
  • Perioada de pornire/lipsă prea devreme
  • menstruație prea lungă/scurtă

O perioadă menstruală absolut fiabilă care apare exact până în ziua de azi este extrem de rară. Factori externi precum stresul, diferența de timp, dietele, exercițiile fizice excesive sau medicamentele pot perturba ritmul biologic și pot promova fluctuațiile hormonale. Cu toate acestea, dacă este cazul dvs., nu aveți de ce să vă faceți griji. Ciclul de obicei se nivelează din nou singur. Mai ales la o vârstă fragedă și în timpul menopauzei, hormonii se dezechilibrează adesea și trebuie să se niveleze din nou. În acest timp, tulburările ciclului menstrual cresc.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Cinci sfaturi împotriva durerii menstruale la nivelul abdomenului inferior

Unele femei au dureri în timpul menstruației. Aceste sfaturi pot ajuta împotriva acestui lucru:

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Tampon, tampon sau cană menstruală?

Când începe menstruația lunară, multe femei optează pentru măsuri de igienă. Indiferent dacă este un tampon, tampon sau cană menstruală - preferințele sunt diferite aici.

Prosoape sanitare sau tampoane?

În timp ce bandajul este lipit în chiloți și sângele menstrual este absorbit în afara corpului, tampoanele sunt inserate vaginal, unde sunt deja îmbibate în interior. Ambele trebuie schimbate în mod regulat din motive medicale și igienice și pot absorbi doar o cantitate limitată de lichid. Puteți vedea cât lichid poate fi absorbit de simbolul picăturii de pe ambalajul respectiv. Cu cât sunt afișate mai multe picături, cu atât absorbția este mai puternică.

Tampoane: argumente pro și contra

Majoritatea femeilor folosesc tampoane în perioada menstruală. Acestea sunt inserate vaginal.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Avantajele

Odată introduse, acestea se simt cu greu, nu alunecă și nu se pot forma mirosuri neplăcute. Sunt disponibile în diferite dimensiuni, cu absorbție diferită. Tampoanele pot fi îndepărtate rapid și ușor cu ajutorul unei curele de retragere. Acest lucru ar trebui să se întâmple după șase până la opt ore cel târziu.

Dezavantajele

Dacă schimbați un tampon prea târziu, tamponul înmuiat se poate revărsa. De asemenea, bacteriile se pot înmulți atunci când sunt purtate pentru perioade lungi de timp. Prin urmare, tamponul trebuie schimbat întotdeauna în mod regulat și utilizat numai în timpul menstruației! În plus, tampoanele nu numai că absorb sângele menstrual, ci și lichidul vaginal. Acest lucru poate face ca vaginul să se usuce și să încurce flora.

Obligatoriu: argumente pro și contra

Prosoapele sanitare sunt deosebit de populare în rândul fetelor tinere, deoarece nu sunt introduse în corp, ci lipite direct în chiloți.

Avantajele

Prosoapele igienice sunt, de asemenea, disponibile în diferite forme și absorbții. În zilele noastre există plăcuțe foarte subțiri și foarte absorbante care nu pot fi văzute din exterior. Acestea sunt atașate direct la alunecare cu un film adeziv. Așa-numitele aripi de pe partea laterală a bandajului oferă suport suplimentar și protecție împotriva scurgerilor laterale. Tampoanele lungi sunt recomandate în special noaptea. Dacă zilele sunt mai slabe, sunt potrivite căptușelile subțiri pentru chiloți.

Dezavantajele

Dacă șervețelele sanitare nu sunt schimbate în mod regulat, pot apărea mirosuri neplăcute pe măsură ce sângele menstrual reacționează cu oxigenul. În plus, nu sunt potrivite pentru toate lenjeria intimă. De exemplu, sunt greu de atașat la tanga.

O alternativă durabilă: cupa menstruală

Această alternativă durabilă devine din ce în ce mai populară în rândul femeilor. Este un produs asemănător cu calicile din silicon medical care se introduce în vagin în timpul perioadei menstruale și „prinde” sângele menstrual acolo. Poate fi purtat maxim opt până la zece ore și este potrivit chiar și pentru sport. Cupele menstruale sunt mai ieftine decât tampoanele și tampoanele pe termen lung și sunt mai ecologice, deoarece pot fi refolosite. Există, de asemenea, mai puține infecții comparativ cu utilizarea unui tampon: acestea lasă mai puține reziduuri în vagin și nu-l lasă să se usuce.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Așa funcționează cupa menstruală

Cupele menstruale sau menstruale sunt introduse în vagin, similar cu un tampon. Cu toate acestea, acestea trebuie pliate în prealabil și după îndepărtare pot fi golite, spălate și reintroduse.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Mituri despre menstruație - ceea ce este adevărat?