Persimmon - proprietăți utile, calorii
Fructele de cai sunt copaci veșnic verzi tropicali și subtropicali din familia abanosului.
Proprietăți utile ale curmalei
Principalele proprietăți benefice se datorează compoziției chimice a pulpei de kaki a boabelor. Primul loc ocupat de potasiu reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Un alt element esențial - vitamina A, necesară pentru o piele sănătoasă și organe de vedere.
În plus față de vitamina A și potasiu în caqui, magneziu, vitamina C, PP, fier, iod, fosfor, cobalt, ceea ce explică aceste proprietăți benefice, caqui conțin: eliminarea toxinelor, toxinelor, pentru întărirea sistemului nervos, a sistemului imunitar, pentru prevenirea stresului, Anemie, boli tiroidiene, arterioscleroză, curățarea creierului vascular.
În taninurile de kaki - taninurile care ajută la bolile intestinelor, sângerarea. Mai multe fructe de persimmon au proprietăți diuretice, bactericide.
Datorită conținutului de zahăr și glucoză caqui - fructe de pădure nutritive, în timp ce calorii cauciuc - 62 kcal la 100 de grame de produs proaspăt.
Utilizarea curmalei
Cu o operație zilnică de două fructe, caqui poate întări imunitatea, sistemul cardiovascular și nervos dezvoltă somnul.
Taninul conținut de kakiul de mai sus poate ajuta la vindecarea gingiilor care sângerează. În acest caz, este utilizat pentru clătirea soluției, care este luată din pulpă și un pahar de apă caldă fiartă. Înseamnă să vă clătiți gura în fiecare zi până când gingiile nu vor opri sângerarea.
Pentru vindecarea rănilor cu pulbere de cași uscați. Este 1: 1 amestecat cu tărâțe și presărați rana.
Pentru tratamentul diareei cronice, pregătiți un decoct de persimmon, beți o jumătate de litru la fiecare 4 ore.
În anemie și pentru a întări corpul, mâncați regulat cu curmale proaspete, beți infuzia.
Infuzia se face după cum urmează: se iau două fructe cași, tocate mărunt și se toarnă 300 ml apă clocotită, se insistă ora, se filtrează. Acceptat un pahar de 2-3 ori pe zi.
Proprietățile utile ale kakiului se manifestă în aplicarea sa externă. Măștile faciale cu fructe proaspete ajută la o problemă a pielii lente.
Pentru a hrăni și hidrata pielea, pulpa de kaki ar trebui să freceți și să puneți fața pre-curățată. După 10 minute, spălați masca cu apă rece.
Pentru a schimba tonul pielii, pulpa este amestecată cu cremă, iar pentru îngrijirea pielii predispuse la acnee și a pielii cu pori măriți, pulpa este adăugată la gălbenușul de ou.
Luând în considerare kaki cu conținut scăzut de calorii și valoarea nutrițională a acestora, dieta populară se bazează pe utilizarea fructelor de pădure. Este recomandat să consumați o dietă ușoară, în care la micul dejun sau la cină ar trebui să mâncați un curmale, iar la prânz - alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, carne, pește sau brânză. Dacă a fost ales curmale acolo pentru cină, atunci micul dejun poate fi preparat cu fulgi de ovăz și salată de legume. Un meniu atât de variat, nu poți să-ți fie foame și să slăbești 2-3 kg pe săptămână - pe măsură ce durează această dietă.
În schimb, dieta se poate practica în zilele de post când apariția foamei poate mânca doar un curmale. Normă - nu mai mult de două kilograme de fructe pe zi.
Contraindicații
În ciuda persimmonului cu conținut scăzut de calorii, nu se recomandă prevenirea tendinței la obezitate, diabetul.
Ar trebui să fie utilizat cu grijă persoanele cauciuc predispuse la apariția aderențelor în intestine sau care suferă de intestin, constipație - chiar și fructele foarte coapte, în acest caz, provoacă dizabilități.
Utilizarea de curmale în cantități mari și la o persoană sănătoasă poate provoca probleme digestive, precum și combinarea acestuia cu apă rece și lapte.