Pește - există un număr maxim de pești în săptămâna Forum alimentație sănătoasă
Membru din 19 aprilie 2008
1.592 postări (ø0.35/zi)
Bună ziua dragilor mei.
Diversi experți în nutriție consideră că consumul de pește de 3 ori pe săptămână ar fi foarte bine.
Dar întrebarea mea este: puteți mânca prea mult pește? Este 5-6 pești pe săptămână prea mult?
Sau nu există „prea mult” cu pești?
Membru din 24.04.2001
3.295 postări (ø0.46/zi)
nici o explicație științifică
Membru din 19/10/2006
7.621 postări (1,48/zi)
uită-te la japonezi. De asemenea, mănâncă pește într-o formă sau alta aproape în fiecare zi. Acolo sunt cei mai în vârstă oameni.
Membru din 19.07.2006
20.611 postări (ø3.93/zi)
Membru din 17 ianuarie 2002
11.718 postări (ø1.7/zi)
Cred că am citit undeva că persoanele cu boală tiroidiană nu ar trebui să mănânce pește de mare la fel de des din cauza conținutului de iod).
Poate cineva să confirme acest lucru?
Membru din 24.04.2001
3.295 postări (ø0.46/zi)
atunci peștii de mare sunt în mod clar înșelați, toți sunt morți
Membru din 14.08.2006
2.671 postări (ø0.51/zi)
Cu peștii de mare depinde doar de câte metale grele vrei să mănânci pe săptămână. Dar este important doar pentru femeile care doresc să aibă copii la un moment dat sau pentru femeile care alăptează, pentru toți ceilalți lucrurile se acumulează pur și simplu undeva în corp.
Membru din 02/12/2002
7.245 postări (ø1.05/zi)
oamenii sănătoși pot mânca pește de mai multe ori pe săptămână. Aș lua în serios referirea la metalele grele (în special cu tonul), aș vedea și ce soiuri sunt supra-pescuit. Dar altfel nimic nu vorbește împotriva ei.
Membru din 19 aprilie 2008
1.592 postări (ø0.35/zi)
Ei bine, nu sunt deloc un expert în nutriție, dar îmi plac peștele foarte, foarte mult. Meniul include somon afumat, somon, ton (conserve), pangasius, șarpe.
Ce vrei să spui prin supra-pescuit? Care pot/ar trebui/pot să mănânc mai des acum, care mai degrabă nu?
Și am deja doi copii, nu am alăptat de aproape un an și nu mai sunt planificați de fapt.
Vă mulțumim pentru numeroasele răspunsuri.
Altceva - a scris cineva spre deosebire de carne - aparține curcanul? Ar trebui să mănânci curcan doar de aproximativ 3 ori pe săptămână?