Phytoth; rapie plante eficiente de slăbit pentru slăbit - Marie Claire
Adaugă la favorite Nastasic/getty images
Plantele sunt bune pentru orice - chiar și pentru a slăbi, adică. Cu condiția de a nu juca ucenicul de plante medicinale, prin marabotarea plantelor de pe balcon, și nici de a înghiți tot ceea ce este etichetat țară, la orice doză !
În cel mai bun caz, cura noastră de slăbire va fi un succes pentru portofelul nostru, în cel mai rău caz, rinichii noștri se vor obosi și corpul nostru va fi intoxicat.
Pentru a pierde coacerea fără pericol, urmăm valorile sigure ale „fito”.
Ceai verde și guarana, plante care ard grăsimi
Această sămânță amazoniană este cea mai bogată plantă în cofeină.
Rezultat: lipoliza - arderea lipidelor - are loc mai repede, mai ales că catecolaminele - un neurotransmițător implicat în îndepărtarea lipidelor - sunt, de asemenea, eliberate în masă, inclusiv adrenalină. Acesta din urmă ne permite, în plus, să evităm oboseala.
Dozare: 1 capsulă la fiecare dintre cele trei mese. Dacă avem un somn capricios, îl luăm pe cel de seară pentru ceaiul de după-amiază.
- Ceai verde
Concentrația sa ridicată de cofeină stimulează, de asemenea, topirea rezervelor de grăsime, cu un avantaj suplimentar: polifenolii săi încetinesc absorbția zahărului și lipidelor de către intestin, prin inhibarea parțială a anumitor enzime digestive.
Dozare: o infuzie concentrată, adică 30 g de ceai verde pentru 1 l de apă slab mineralizată. Lasă să infuzeze 10 min, apoi filtrează și bea în timpul zilei. Sau, luați 1 capsulă de ceai verde după fiecare masă cu un pahar mare de apă (esențial cu toate capsulele).