Picioare grele - observator

Picioare grele

1. Definiția picioarelor grele

definiție

Alergând, în picioare, așezat, alergând - oricine a stat pe picioare toată ziua știe senzația că are picioare grele. Și nu este singur în asta: mulți oameni au picioare obosite, umflate și grele seara. Pe de o parte, acesta poate fi un semn al venelor congestionate, dar altfel sănătoase. Pe de altă parte, picioarele grele pot indica, de asemenea, o boală venoasă gravă. Cu toate acestea, cei afectați asociază rareori aceste plângeri cu o boală a venelor piciorului care necesită tratament.

Există nenumărate schimbări în vene. Astfel de modificări pot fi vizibile prin picioarele grele, dar apar și semne vizibile extern, cum ar fi venele păianjen. De cele mai multe ori, totuși, cei afectați o percep ca fiind enervantă din punct de vedere cosmetic. Rareori se gândește la o problemă de sănătate, dar modificări precum venele păianjen nu sunt doar neatractive din punct de vedere vizual, ci pot fi și primele semne ale unei vene slabe. Același lucru este valabil și pentru picioarele grele.

Dintre persoanele cu modificări ale venelor piciorului care necesită tratament, doar o mică parte se află sub tratament medical. Dacă nu sunt tratate, însă, schimbările continuă să progreseze și pot duce la probleme serioase pe termen lung. Consecințele variază de la varice la picioare deschise și tromboză la embolie.

Picioarele grele sunt, de asemenea, frecvente în timpul sarcinii, deoarece venele trebuie să facă față cu aproximativ 20% mai mult volum de sânge în timpul sarcinii. În plus, greutatea în creștere stresează sistemul venos și anumiți hormoni determină venele să-și piardă elasticitatea în timpul sarcinii.

Pentru a clarifica cauzele picioarelor grele, cei afectați trebuie să consulte un medic. Cu ajutorul examinărilor adecvate, medicul poate afla dacă greutatea piciorului se datorează unor cauze inofensive sau dacă este responsabilă o boală gravă.

2. Cauzele picioarelor grele

Picioarele grele pot avea cauze inofensive, dar pot indica și o problemă venoasă gravă. Tulburările venoase - în special modificările grave ale sistemului venos al gambei profunde - nu sunt de obicei vizibile din exterior. Picioarele obosite și grele pot fi semne ale picioarelor sănătoase excesiv de stresate, precum și primele semne ale venelor bolnave. Alte semnale de avertizare sunt gleznele umflate, furnicături, mâncărime sau dureri înțepătoare, precum și modificări vizibile ale venelor, cum ar fi venele păianjen și varicele.

Există mai multe cauze posibile pentru picioarele grele: Când stai în picioare sau stai, pompa musculară a piciorului, care în mod normal apasă sângele înapoi către inimă prin activitatea musculară, se oprește. Acest lucru duce la o congestie a sângelui, care este vizibilă de picioarele grele. O predispoziție genetică poate promova și tulburări venoase. Persoanele cu un loc de muncă predominant așezat sau în picioare care au și rude cu tulburări venoase sunt deosebit de expuse riscului.

Picioarele grele sunt frecvente în timpul sarcinii. Datorită schimbării echilibrului hormonal, vasele sunt mai flexibile decât de obicei și mai mult sânge curge prin ele. Acest lucru poate duce la o întârziere în venele piciorului. Ca urmare, se pot forma varice, iar picioarele se simt grele.

Bolile venelor trebuie întotdeauna luate în serios și clarificate de către un medic.

3. Diagnosticul picioarelor grele

Picioarele grele pot fi un semn al bolii venoase. Ca parte a diagnosticului, medicul încearcă, prin urmare, să afle dacă există modificări ale venelor. El examinează dacă există și alte simptome în afară de senzația de picioare grele, cum ar fi varicele sau alte semne vizibile, cum ar fi proeminențe în formă de nod sau retenție de apă (edem).

Pentru a stabili dacă și cât de repede curge sângele prin vase, medicul poate face o Sonografie Doppler cauză. Sonografia Doppler funcționează cu unde ultrasonice cu o anumită frecvență. Această frecvență se schimbă atunci când undele sonore lovesc un lichid care curge. Schimbarea frecvenței poate fi afișată în culori.

O altă modalitate de a descoperi cauza picioarelor grele este de a diagnostica folosind sonografia duplex. Sonografie duplex combină o imagine în secțiune transversală alb-negru (B. sonografia imaginii) cu sonografia Doppler. Semnalele acustice sunt convertite într-o imagine secțională și afișate în culori. Sonografia duplex permite, de asemenea, să se facă afirmații despre starea pereților vaselor prin reprezentarea vizuală.

Asa numitul Venografie este o altă procedură care poate ajuta la identificarea picioarelor grele ca simptom al bolii venoase. Cu toate acestea, această metodă a devenit mult mai puțin importantă datorită sonografiei Doppler și duplex. Testele suplimentare pot ajuta la diagnosticarea dacă se suspectează venele varicoase.

4. Terapia picioarelor grele

Picioarele grele necesită de obicei terapie numai dacă indică venele bolnave. Apoi tratamentul depinde de cauza exactă și de severitatea simptomelor.

Dacă aveți picioare grele, ar fi înțelept să vă ridicați picioarele cât mai des posibil - acest lucru va facilita revenirea sângelui din venele picioarelor. Perioadele lungi de ședere sau în picioare trebuie evitate pe cât posibil. Exercițiile venoase pot întări pereții vasculari și pot îmbunătăți fluxul sanguin.

De asemenea, puteți atenua simptomele prin:

• faceți dușuri regulate alternante,
• bea suficient (cel puțin 2 litri pe zi),
• și faceți fără paragrafe înalte.

De asemenea, medicul vă poate oferi Ciorapi de compresie prescrie. Ciorapii de compresie medicali bine echipați susțin în mod eficient funcția venelor și previn astfel bolile secundare.

Sporturi precum înotul, ciclismul sau mersul pe jos pot porni pompa venelor musculare și pot crește fluxul sanguin.

Ciorapi de compresie

Ciorapii de compresie pot fi folosiți atât pentru boala venoasă preexistentă, cât și ca măsură preventivă. Persoanele care au anumiți factori de risc ar trebui să prevină cu ciorapii de compresie. Acestea includ, mai presus de toate, stresul genetic, activitatea predominant sedentară sau în picioare, tendința crescută de a coagula sângele, sarcina, călătoriile lungi cu avionul, mașina sau trenul (tromboza de călătorie) și de a sta în pat. Un alt domeniu de aplicare pentru ciorapii de compresie sunt bolile limfatice.

Când venele sunt bolnave, valvele venoase, care acționează în mod normal ca niște supape mici pentru a împiedica fluxul de sânge care curge în inimă să curgă înapoi, nu se mai închid corespunzător. Rezultatul: sângele se scufundă în picioare, ca să spunem așa. Extinderea progresivă a venelor ca urmare, la rândul său, determină închiderea supapelor și mai slab.

Ciorapii cu compresie medicală exercită o presiune asupra venelor mărite din exterior, care este menită să le restrângă diametrul. Secțiunea transversală îngustată a venei permite supapelor venoase să se închidă mai bine din nou.

În plus, ciorapii de compresie măresc debitul sângelui și susțin pompa musculară, evitând astfel congestia și protejând venele de întinderea excesivă.

Revenirea mai bună a sângelui la inimă reduce riscul de tromboză și, prin urmare, riscul de embolie. Procesele metabolice din picior sunt influențate pozitiv și riscul de deschidere a picioarelor scade. Presiunea continuă din exterior contracarează și scurgerea de lichid în țesut și astfel o acumulare de apă (formarea edemului).

Ciorapii de compresie trebuie să se distingă de așa-numitele Ciorapi de sprijin, care în ceea ce privește cantitatea de presiune, rezistența presiunii și distribuția presiunii nu sunt suficiente în ansamblu pentru domeniile de aplicare menționate. În plus, așa-numitul Ciorapi de profilaxie a trombozei, care sunt folosite în spitale, de exemplu.

Clase de prescriere, montare și compresie

Ciorapii de compresie sunt prescriși dacă este necesar. Ciorapii trebuie selectați și reglați prin măsurarea precisă a picioarelor. Cu dimensiunea neobișnuită a corpului sau forma piciorului, cu cerințe speciale de presiune sau diferite clase de compresie ale ambelor picioare, poate fi necesară o ciorapă personalizată.

Dacă aveți picioare grele și doriți să preveniți problemele venelor la ciorapii de compresie, nu trebuie să vă ascundeți: ciorapii de compresie medicali moderni au înlocuit colanții de cauciuc maro și dur din trecut. Acum sunt disponibile în multe culori și cu diferite niveluri de transparență, astfel încât au devenit destul de asemănătoare cu colanții normali în ceea ce privește aspectul și confortul.

În funcție de gradul bolii, pot fi utilizate patru clase diferite de ciorapi de compresie, care diferă în primul rând prin rezistența materialului și exercită astfel diferite niveluri de presiune:

• Clasa I: greutate și oboseală la nivelul picioarelor, ușoare vene varicoase sau apariția varicelor (varice) în timpul sarcinii
• Clasa II: pentru simptome mai severe, varice pronunțate, umflături ușoare, după flebită superficială, inflamații mai severe în timpul sarcinii și după scleroterapie sau intervenție chirurgicală
• Clasa III: cu insuficiență venoasă cronică, după tromboză, cu modificări ale pielii și după vindecarea ulcerelor inferioare ale gambei
• Clasa IV: cu imagini clinice mai severe decât pentru clasa III, precum și cu limfedem

Pentru a regla ciorapul de compresie corect, piciorul trebuie măsurat în picioare și fără edem. Deoarece picioarele sunt de obicei de lungimi și diametre diferite, dacă sunt necesare ciorapi de compresie pentru ambele picioare, ambele picioare trebuie de asemenea măsurate.

---