Picioare subțiri Cum să le obțineți fără niciun sport
Toată lumea vrea picioare subțiri. Dar ai fugi la sala de sport pentru asta? Nu! Nici nu trebuie să fie - acest truc funcționează fără niciun sport.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dorul de picioare frumoase crește proporțional cu temperatura exterioară. Când îți scoți rochia de vară din dulap dimineața și te gândești: „Ei bine, nu erau măcar glezne?” Boală tipică a lucrătorului de birou: picioarele umflate. Dar nu vă faceți griji, avem o soluție foarte simplă. Cel mai bun dintre toate, nu are absolut nimic de-a face cu antrenamentele intense.
Cuvânt cheie: limfă
Limfa este un lichid lăptos care curge printr-un sistem vascular, așa-numitul sistem limfatic, și îndeplinește o funcție de filtrare și apărare în organism. Curăță interiorul corpului, ca să spunem așa, făcând inofensive lucrurile dăunătoare, cum ar fi bacteriile. În plus, transportă excesul de lichid care se acumulează, de exemplu, când stați mult timp. Cel puțin în mod ideal. Dacă stați prea mult și există și căldură, se poate întâmpla cu ușurință ca lichidul limfatic să fie blocat pe măsură ce se scurge. Rezultatul: picioare umflate, grase.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Picioare subțiri fără exerciții fizice: masajele limfatice sunt soluția
Puteți contracara acest lucru cu mici masaje limfatice între: masați de la călcâi până la golul genunchiului cu degetul mare sau cu un instrument special de masaj și stimulați-l cu mișcări circulare. Există mai multe ganglioni limfatici care sunt activate ca urmare. Repetați de vreo zece ori și apoi, dacă puteți, puneți picioarele pe perete.