Piele slăbită după pierderea în greutate (sănătate, sport, tinerețe)
Dacă slăbesc 20 de kilograme (aproximativ 0,5-1,0 pe săptămână) am pielea slăbită care atârnă atât de dezgustător: S .
Am doar 15 ani și am o mulțime de vergeturi pe șolduri și abdomenul inferior!
Pleacă sau rămân?
5 răspunsuri
Aceasta nu va fi o problemă cu planul dvs. La început slăbești puțin mai mult, mai târziu va fi mai lent. Este important să aduceți o schimbare permanentă a dietei. Exercițiile fizice ar fi grozave, aerobicul în apă și înotul sunt foarte potrivite. Alergatul este, de asemenea, o practică bună. Inițial se întind scurte, apoi mai târziu se întind ceva mai lungi. Vergeturile apar într-un moment în care v-ați îngrășat atât de repede încât pielea dvs. nu a menținut-o. Acum vor fi cu siguranță roșii și largi. După ce au fost îndepărtați, acestea devin mai înguste și își pierd culoarea roșie. În timp, anvelopele stretch devin mai puțin vizibile și se estompează puțin. Nu vor dispărea complet. În caz contrar, la vârsta de 15 ani, pielea ta este încă capabilă să se adapteze foarte bine. Aveți grijă de pielea dumneavoastră cu lapte de corp și acordați-i timp.
Dacă purtați excesul de greutate cu voi timp de mulți ani și pierdeți în greutate doar la bătrânețe, șansa ca pielea să regreseze este mult mai mică. A începe să trăiești mai ușor acum este un plan bun.
20 kg este mult pentru a slăbi. iar dacă aveți vergeturi pielea este deja cam ruptă. probabil va atârna atunci. pentru mine este unul dintre motivele pentru care nu aș slăbi niciodată. Bacon poate arăta într-adevăr mai bine acolo decât atunci când stă atât de ciudat de gol.
Dacă slăbești încet și faci un antrenament adecvat, de ex. B. cu ajutorul unui antrenor, atunci nu.