Piept de curcan 2B Mindset Instant Pot - Dieta ușoară
Dacă iubești curcanul proaspăt gătit, dar nu vrei să prăjești o pasăre întreagă, vei dori să adaugi această rețetă în repertoriul tău Instant Pot.
Piept de curcan gătit cu un amestec clasic de țelină, morcovi și ceapă (alias "mirepoix"), împreună cu sos de chili ușor, pere, piper verde și salvie.
Ilana Muhlstein, RDN, a creat această rețetă pentru pieptul de curcan suculent și aromat, ca parte a programului său de nutriție, 2B Mindset.
Iti place aceasta reteta? Puteți obține mai multe rețete delicioase de acest gen (și multe altele!) Cu calitatea de membru al nutriției +.
Cu Nutrition + veți avea acces la The Mindset Membership, o continuare a 2B Mindset care oferă suport lunar continuu pentru a vă ajuta să depășiți barierele dintre dvs. și alimentația mai sănătoasă.
Cum să obțineți nutriție +
Puteți încerca Nutrition + fără risc timp de 30 de zile achiziționând un abonament Nutrition + sau achiziționând pachete selectate Challenge sau Complete.
Pentru doar 19,95 USD pe lună, veți putea accesa tot conținutul de membru The Mindset, precum și grupul privat 2B Mindset de pe Facebook.
Conținutul nou este adăugat la începutul fiecărei luni și adăugăm rețete noi în fiecare săptămână!
Sfaturi profesionale:
- Această rețetă este pentru un borcan instantaneu de 6 litri
- Sânii de curcan sunt foarte mari, așa că, dacă nu se potrivesc, tăiați-i și adăugați bucățile suplimentare în oală.
Sân instantaneu de curcan
Încercați această rețetă mentală 2B ușoară, delicioasă și sănătoasă pentru pieptul de curcan Instant Pot de la Ilana Muhlstein, RDN.
Porții 6 porții, aprox. 4 uncii. fiecare
- Spray de gătit antiaderent
- 2½
Kg.
Piept de curcan pe jumătate crud cu os - 1
(10 oz) pachet
mirepoix (amestec de ceapă, țelină și morcovi) - 1
piper verde, feliat gros - ¼
Tăiat
sos dulce de chili (fără sirop de porumb) - ¼
Tăiat
apă - 2
cale
pere, tocate grosier - 2
Lingura de masa
frunze de salvie proaspete tocate (sau 2 lingurițe uscate sau 1 linguriță măcinată)