Pierde 20 kg cu Top Body Challenge Pierde greutate - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo
Așadar, aici postez această discuție pentru că am început faimosul TBC de o săptămână. Am 22 de ani măsoară 1m72 pentru (aie aie aie) 85 KG. Din păcate, nu am făcut niciodată această greutate știind că acum 2 ani aveam 58 kg. Oricum, nu am avut o sarcină.
Sunt rău despre mine, oameni, prietenii mei nu mă mai recunosc. Îl trăiesc foarte rău și vreau să se schimbe.
Așadar, am o întrebare, credeți că pot pierde toată această greutate făcând această provocare de top? Pentru că atunci când mă uit la articole, fotografii etc., deseori femeile trebuie să slăbească maxim 10 kg .
De asemenea, mi-e teamă să nu-mi recapăt mărimea din cauza sportului. Olala atâtea întrebări.
Sper doar că cineva poate răspunde la acest lucru.
multumesc in avans,
Singurul secret pentru scăderea în greutate este dieta !
Aproximativ 80% din fizicul tău este direct legat de ceea ce mănânci și bei, restul se face la nivelul sportului, care este complementar și totuși esențial
Încercați Body by vi Challenge, aruncați o privire pe site-ul clientului meu, există deja câteva informații pe care le aveți la fel dacă vă înregistrați:
http: //romainlefevre.bodybyvi. com /
Tatăl meu a slăbit 10 kilograme, un alt prieten 5 . dar fiecare are ritmul său
Au avut loc deja peste 3.500.000 de transformări fizice, este cea mai bună soluție, dar și cea mai distractivă și delicioasă.
Această companie ne plătește locul 10 pentru a face sport împreună o dată pe săptămână (TBC, mers pe jos, orice activitate fizică)
Vă recomand cu tărie și știți că la fiecare 5 kilograme pierdute permite unui copil subnutriție sau în stare de obezitate să beneficieze de 90 de zile de mese gratuite da dați kilograme și câștigă dacă nu este frumos
Sunt disponibil dacă cineva dorește mai multe informații, vă pot oferi informații prin fb sau altele vă mulțumesc și mult noroc tuturor
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Nu știu dacă veți putea să vă pierdeți 20 kg cu TBC, dar dacă faceți acest lucru și veți fi atenți la dieta dvs., va ajunge să dea roade sigur !
Și eu o voi încerca într-o săptămână, am 10 kg de slăbit, dar cred că poate face numai bine (și rău lol)
Dar, în opinia mea, trebuie să faceți cardio pe lateral, deoarece cardio-ul vă va ajuta în special să pierdeți. TBC ne va ajuta să re-sculptăm corpul.
Curaj !
Subiecte similare
Iată cum să slăbești și să-ți menții greutatea
Provocare de top a corpului
slăbi mâncând mai bine și mișcând obiectivul -10 kg
Ceai organic care te face sa slabesti
slabeste si sculpteaza-ti corpul
Profil șters, ai facut TBC? Ai văzut rezultate?
Îl încep luni și mi-aș fi dorit să am mărturia altor oameni decât fetele de pe Instagram că nu știm lol.
Când te gândești la trecutul tău, spui: ar trebui să am sau sunt mândru că am încercat!
Crapule născut la 27.02.2008
Pe un nor de la această veste.
Toad s-a născut pe 04/04/2014
Riri născut la 18.05.2015
Când te gândești la trecutul tău, spui: ar trebui să am sau sunt mândru că am încercat!
Crapule născut la 27.02.2008
Pe un nor de la această veste.
Toad s-a născut pe 04/04/2014
Riri născut la 18.05.2015
Ei bine, pentru TBC, sunt încă în el (săptămâna a 6-a)
așa că am slăbit deja mai mult de 6 kg și încă nu văd niciun rezultat fizic, dar mazărea scade brusc și fără restricții, nu fac dietă, ci o reechilibrare a alimentelor. Sunt fericit, cu excepția faptului că am avut un moment de depresie (am făcut o diferență uriașă) pentru că am prins corpul ca o mulțime de vase mici pe care le-am spart, dar sute peste tot (credeam că vine) alergând, așa că am încetat să fug merge cu bicicleta), așa că m-a demotivat. Dar acolo am plecat, voi merge la un dermatolog .
Așa că continui provocarea de top a corpului, acum îmi place să fac sport ^^
După aceea, sora mea mai mică o face și este evident (are mai puțin de pierdut, astfel încât să poată fi văzut mai repede) și toți halucinăm. Pe scurt, ține-mă la suc pentru tine, sunt pe twitter dacă vreodată ^^
Buna ziua Profil șters,
deja vă mulțumesc că ați răspuns
A șasea săptămână, bravo, ești la jumătatea drumului. Un sfat pentru mine, începând cu prima mea zi de azi ?
Este adevărat, cu forța ne place să ne simțim sportivi pe bune ? Nu am crezut, astept sa vad ^^
Făcând-o împreună este motivant, încep astăzi cu cele 2 surori ale mele, va fi frumos să văd cine va transforma cel mai rapid hee hee !