Pierde 30 kg Mama Bear
Crescător de troli pretențioși
Am trecut de etapa psihologică (și fizică !) de -10 kg și sunt foarte fericit și mândru de mine. Eram îngrijorat că după primele 5-6 kilograme pierderea va încetini, dar nu, este în regulă. Cu toate acestea, am avut săptămâni deloc asidue (dați vina în nopțile infernale din vremurile recente, vedeți articole despre problemele noastre de bonă) și, în ciuda a tot, curba coboară down
Cu toate acestea, trebuie să recunosc că, deși nu eram foarte asiduă, nici eu nu am înnebunit prea tare. Deja pentru că cipul meu de alăptare este APLV (deci nu mă pot apuca de nutella sau brânză) și pentru că, cu alergiile la troll, nu există nimic industrial acasă. Când trebuie să creați cookie-urile dintr-o dată, vă economisește un impuls!
Pe de altă parte, voi avea bețe în roți în mod regulat din cauza tiroidei mele. Endocrino mi-a spus să-l sun când am slăbit 5 kg pentru a-mi reajusta tratamentul. Am sunat-o la 6 kg (de vreme ce am stagnat puțin la -4 și brusc -6!). Timpul pentru a primi rețeta pentru analiza de sânge, pentru a o face, pentru a avea din nou endocrino la telefon, pentru a primi noua rețetă, pentru a-mi reduce tratamentul și funcționează, am avut un timp bun 3 săptămâni în hipertiroidism. Practic, pe lângă oboseala de a nu dormi o noapte, m-am trezit tahicardat și obosit grav de tiroidă pe lângă oboseala inițială. În plus, nervozitatea și depresia, a fost într-adevăr un moment foarte, foarte complicat de rezolvat. Așa că îmi urmăresc îndeaproape greutatea, ca să nu mă mai regăsesc în acest tip de situație. De la schimbarea tratamentului meu am slăbit 2 kg, așa că în 2 kg o voi aminti!
Cu nopțile mai puțin haotice (ca să nu spun inexistente) din nou, voi putea relua și sportul. Un pic de construcție musculară acasă, cuplat cu antrenorul eliptic și plimbări lungi cu trolii!
Sunt mândru de mine 🙂
Merge destul de bine. În general, dacă dragul și iubitorul meu nu cumpără bere, nu am probleme cu urmarea planului meu de alimentație, deoarece mi se potrivește perfect.