Pierde 5 kilograme în 1 săptămână R; Solu - Forum pentru slăbit - Journal des Femmes
Buna ziua,
Am 17 ani, de la începutul vacanței de vară am luat 5 kilograme, aș vrea să slăbesc între 3 și 5 kilograme într-o săptămână, dar nu știu deloc cum să mă descurc și am nevoie de sfatul tău. . mulțumesc anticipat!
Înălțime: 1m74
Greutate: 55 de kilograme
Am luat burta și coapsele.
9 răspunsuri
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Chiar și după ce ai luat 5 kilograme, ești foarte subțire !
Dar dacă totuși vrei să slăbești 3-5 kilograme, îți recomand metoda Montignac (cea mai bună din lume!) Sau cumperi un mic notebook care indică caloriile oricărui aliment (costă maximum 1 euro) și calculează caloriile din tot ce mănânci.
La sfârșitul zilei, nu ar fi trebuit să depășești 1400 de calorii (aportul de calorii calculat în funcție de înălțimea, vârsta și greutatea ta)
Este complet absurd să dai sfaturi unui
persoană care vrea să slăbească atât de mult în atât de puțin
timp .
Risti la sfârșitul celei de-a doua săptămâni de a ajunge în spital
din lipsă de vitamine, fier, potasiu .
Houlà. pentru dumneavoastră, vă sfătuiesc să consultați un medic.
Nu știu mărimea ta, dar s-ar putea să fie și tu
în așa-numita obezitate morbidă, foarte periculoasă pentru sănătate.