Pierde 57 de kilograme - Povestea lui Saskia - Monstru Fitness - Pierdere în greutate aventură
Saskia a parcurs deja un drum lung:
A slăbit peste 50 de lire sterline. De la aproape 170 de kilograme, ea a ajuns acum la puțin peste 110 kilograme.
În acest episod veți auzi cum a reușit ceea ce a ajutat-o cel mai mult cu nutriția și motivația ei.
„De fapt, totul a fost răsturnat. Am început să fac mișcare în același timp, am primit un plan de antrenament și, pe lângă dietă, ar trebui să mă duc să fac mișcare de 2-3 ori pe săptămână. ”Saskia în podcast-ul Monster Fitness
Multe mulțumiri lui Saskia pentru interviul extraordinar și pentru numeroasele sfaturi și trucuri utile!
Dacă doriți să vedeți mai multe despre Saskia, aruncați o privire pe contul ei de Instagram @ der_weg_in_mein_leben
Căutăm noi invitați la interviu!
Recomandarea lui Saskia: Nu impuneți interdicții, dar urmăriți întotdeauna aportul de calorii, pentru a simți cantitatea de calorii pe masă.
V-ați pierdut foarte mult și v-ați schimbat stilul de viață sau cunoașteți pe cineva care ar trebui cu siguranță să fie intervievat aici? Scrieți-ne la [email protected] .
Puteți găsi toate fotografiile înainte și după toate invitații la interviu, precum și profilurile acestora și alte imagini inspiratoare pe Instagram.
Aruncă o privire, am fi fericiți!
Spirit, farmec și sfaturi în buletinul informativ Monster!
- O trilogie de slăbit într-o clasă proprie
- Micul alchimist: transformarea fiecărei mese în „umplutură” și „gustoasă”
- Moment monstru pentru viața de zi cu zi și un nou spectacol în format text - fii curios!
Datele dvs. nu vor fi transmise niciodată altor monștri.
Frank Olschewski
Frank a fost implicat în nutriție, sport și auto-motivație (știință nutrițională și psihologie pozitivă) timp de jumătate din viață și și-a îndeplinit cel mai mare vis cu Monster Fitness. Conduce prin jungla de slăbit, dezvăluie basme și prezintă cele mai eficiente principii pentru slăbire în felul său.