Pierde 6 kilograme în doar 3 zile cu această dietă eficientă! SFAT DE SĂNĂTATE
Această dietă este făcută pentru pierderea rapidă în greutate și nu trebuie consumată mai mult de 3 zile pe săptămână. Trebuie să evitați zahărul și sarea în aceste zile. În alte zile puteți mânca ca de obicei, dar nu mâncați pâine, făină și produse dăunătoare și bogate în calorii, cum ar fi: chipsuri, alimente prăjite, carne grasă și băuturi carbogazoase.
Prima zi:
Mic dejun: 2 ouă fierte, 2 roșii și o ceașcă de ceai verde fără zahăr.
Masa de pranz: 2 albușuri, 120g terci sau pește la cuptor și o ceașcă de ceai verde.
Gustare: un mar
Această dietă este făcută pentru pierderea rapidă în greutate și nu trebuie consumată mai mult de 3 zile pe săptămână. Trebuie să evitați zahărul și sarea în aceste zile. În alte zile puteți mânca ca de obicei, dar nu mâncați pâine, făină și produse dăunătoare și bogate în calorii, cum ar fi: chipsuri, alimente prăjite, carne grasă și băuturi carbogazoase.