Pierde 8 kg în 3 luni și SCULPT Mindfulbody
Un program pentru a arde 8 kg de grăsime în 2-3 luni și pentru a vă menține greutatea ideală
- PROGRAM DE ANTRENAMENT
- STRATEGIA DE NUTRIȚIE
- BILANȚ + URMĂRIREA TELEFONULUI SĂPTĂMÂNAL INDIVIDUAL (PENTRU REZULTATELE DE GARANȚIE)
Dacă ați încercat vreodată să slăbiți, cu siguranță ați observat-o: slăbirea într-un mod plăcut și rapid NU este deloc ușoară.
Mulți dintre noi știm că după primele două săptămâni ale unui program de slăbire, rezultatele nu mai vin.
Aceasta este ceea ce americanii definesc ca faza „luna de miere”.
Antrenorul dvs. vă cere să tăiați alimentele cu amidon și să vă „păstrați ușor noaptea” și îl ascultați, dar după două săptămâni de rezultate bune ...
.scara se oprește din mișcare sau aproape.
Următoarele săptămâni greutatea dvs. este în continuare aceeași.
Repede, îți spui că acest efort nu merită întoarcerea: corpul tău nu se schimbă suficient de repede pentru ca sacrificiile tale să fie justificate.
Deci, vă opriți inconștient dieta ...
…. iar după 3 luni, greutatea ta este aceeași ca atunci când ai început.
Trageți concluzii precum:
- dietele nu funcționează ”,
- „Dietele funcționează numai în stadiile incipiente”,
- a slăbi rapid înseamnă repede.
Această analiză nu este complet rațională, dar vă înțeleg 300% pentru că este legitimă.
Ca antrenor am fost în această situație. Am încercat o mulțime de antrenamente și diete care nu funcționau. M-am frustrat și am pierdut timpul.
Dar, după ce am învățat de la antrenorii pe care i-am admirat cel mai mult, am reușit să stăpânesc principiile nutriției și antrenamentului.
Pentru că, în final, dacă vrei să ai succes, ceea ce contează nu este stăpânirea unei metode specifice ...
. Dar stăpânirea principiilor care formează metode bune.
Prin stăpânirea acestor principii putem genera rezultate reale.
După 3 ani de antrenament sportiv intens și teste pe clienții mei și pe mine ...
Am creat un program care garantează pierderea în greutate accelerată și dezvoltarea unui fizic sculptat.
O urmărire personalizată de 3 luni care vă va ajuta să ardeți minimum 8 kg în 3 luni.
Tot ce ai nevoie ?
Implicarea ta și 2-3 ore pe săptămână.
Acest program nu necesită o sală de sport - cel puțin așa cum doriți.
Planul constă în antrenament și un regim de nutriție flexibil.
După o evaluare inițială prin telefon sau skype, veți discuta cu mine în fiecare săptămână, astfel încât progresul dvs. să fie asigurat.