Pierde grăsimea în jurul buricului - Blogul
Grăsime abdominală este o problemă cu care se confruntă mulți oameni și mai ales în zona taliei și în jurul buricului. Dar de ce păstrăm grăsimea atât de ușor în acest loc? Este aceasta o generalitate sau unii oameni sunt imuni la acest flagel? Cum să acționăm zilnic pentru a limita stocarea de grăsime în jurul acestei zone? La atâtea întrebări la care vom răspunde astăzi.
Grăsime în jurul buricului: toate preocupate ?
Amintiți-vă ... Acum câțiva ani: stomacul tău era plat, slab și puținele curbe care te făceau complex nu erau chiar atât de importante. Și din motive întemeiate: vârsta joacă un rol major în depozitarea grăsimilor. Într-adevăr, cu cât îmbătrânim, cu atât producem mai puțini hormoni și, în special, hormoni de creștere ca. testosteron. Cu toate acestea, testosteronul are acest efect „magic” de dizolvare a grăsimilor în timp ce crește masa musculară, chiar și în repaus! Deci, grăsimea buricului pare să fie o fatalitate legată de vârstă, pe care mi-o veți spune ... Deloc și dimpotrivă. Putem inversa cu ușurință tendința și recâștigăm un corp care să îndeplinească așteptările noastre: cu condiția să avem mijloacele.
De ce acest loc și nu altul ?
Femeile visează să câștige greutate corporală cufăr sau ceva fese toate în păstrând stomacul plat: cu excepția faptului că acest lucru nu se întâmplă de obicei. Trebuie să știi asta Stomacul este locul în care se află toate organele digestiei, începând cu stomacul și intestinele. Prin urmare, este în mod natural locul din corp în care au loc toate interacțiunile necesare pentru buna funcționare a corpului și în special transformarea nutrienților obținuți de alimente în „combustibil” care servește ca energie pentru organism. Prin urmare, grăsimea se materializează cât mai aproape de acest loc, dar unii oameni vor tinde să depoziteze grăsimea în diferite locuri, cum ar fi șoldurile sau fesele: acest lucru este legat de genetică și nu putem acționa cu adevărat pentru a schimba acești „parametri” individuali.