Pierde greutate cu luna Pierde greutate
Mulți oameni au deja Slăbește cu luna experiență bună. Dar: Fără a cunoaște fazele lunii și semnele zodiacului, nu funcționează.
Este incontestabil că luna are o influență asupra pământului nostru și, astfel, și asupra corpului nostru. Oricine poate mișca oceanele are, de asemenea, un impact asupra fluidului din corpul nostru. Și la urma urmei, suntem compuși din aproximativ 75% apă. Întregul nostru organism este influențat indirect de fluidul din corp, iar acest lucru, la rândul său, poate afecta comportamentul nostru alimentar și utilizarea alimentelor. Principiul „pierderii în greutate cu luna” preia această idee de bază.
Ce trebuie să luați în considerare atunci când pierdeți în greutate cu luna?
Dacă ați decis să slăbiți odată cu luna, primul pas este să vă uitați prin literatură pe această temă și să aflați totul despre diferitele faze ale lunii și efectele lor, precum și despre influența lunii în zodiac. Există numeroase cărți despre acest lucru care explică ce este important. Același lucru este valabil și aici: dacă mănânci mai mult decât folosești, nu vei slăbi! O schimbare a dietei și mai mult exercițiu sunt, de asemenea, esențiale ca parte a unei diete lunare. Luna nu te poate sprijini decât în proiectul tău.
Cum este implementarea practică atunci când slăbești cu luna?
Cea mai simplă formă de slăbire cu luna este să ții cont de fazele lunii. Luna plină este ziua ideală de început pentru începerea dietei. De ce? Deoarece coboară după luna plină și această fază a lunii este cea mai potrivită pentru pierderea în greutate. Aceasta înseamnă că aveți la dispoziție 14 zile în care vă puteți desfășura programul de slăbire - de la lună plină la lună nouă.
Bacsis: Dacă trebuie să suferiți o operație sau doriți să mergeți la dentist, alegeți ora lunii în scădere, deoarece frecvența sângerării ar trebui să fie mai mică în această fază.
Dar să continuăm cu subiectul nostru: Luna în scădere promite scăderea kilogramelor, deoarece, înțelegând dieta lunară, metabolismul funcționează mai repede în această fază. Luna nouă este considerată o zi bună de detoxifiere (ziua fructelor, ziua sucurilor), așa că scoateți gunoiul, astfel încât să puteți începe din nou proaspăt. Și o lună în creștere înseamnă: ai grijă, te îngrași mai ușor!
Pierde în greutate prin semne zodiacale
Dacă vrei și tu să te orientezi după semnele zodiacului, trebuie să depui eforturi mai mari în el. Anumite poziții lunare sunt legate de aportul de alimente diferite. De exemplu, dacă luna este într-un semn de foc (Berbec, Taur sau Săgetător), ar trebui să mănânci bogat în proteine etc. Cu toate acestea, această metodă complexă nu este necesară sau ar trebui lăsată în seama experților sau a celor care doresc sfatul experților în acest domeniu.
Bacsis: După cum sa menționat deja, este important, de asemenea, să vă schimbați dieta și exercițiile fizice atunci când pierdeți în greutate cu luna sau semnele zodiacului. Acești doi factori nu pot fi ignorați dacă doriți să vă atingeți și să vă mențineți greutatea dorită pe termen lung și durabil. Deci, îndepărtează-te de carbohidrați și de proteine, fructe și legume și fă-ți corpul să meargă o dată pe zi, astfel încât să se simtă cald în interior, dacă nu chiar transpirați deloc.
Concluzie: Pierderea în greutate cu luna este ușoară dacă doar acordați atenție fazelor lunii. Așadar, pierderea în greutate atunci când luna scade, detoxifierea când luna este nouă și reducerea când luna crește. În plus, este garantat să nu aibă efecte secundare și - o încercare cu siguranță nu va costa nimic.
Sfatul nostru:
Accelerați-vă dieta prin mișcare
Descoperă aici sporturi eficiente cu care arzi grăsimile mai repede, reduci mult greutatea, tonifiezi corpul și obții silueta pe care ți-o dorești mai ușor .