Pierde greutate cu Mind-Body-Method de Amanda Sonntag ISBN 978-3-432-10981-7 achiziționează o carte de non-ficțiune online
Amanda Sonntag (Autor)
Citire și mostre media
- Informații
- Informații
- autor
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
- Informații
- autor
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
Cinematograful dvs. controlează succesul dietei
Gata cu frustrarea când dieta nu funcționează din nou. Pune capăt poftelor alimentare. Corpul, mintea și sufletul sunt un întreg - recunoașterea acestui lucru este crucială pentru a vă atinge și a vă menține greutatea dorită. Începeți-vă cinematograful pentru cap, deoarece cele mai bune filme sunt prezentate aici.
Metoda Mind-Body combină cercetarea stresului și tehnicile de relaxare. Gândirea pozitivă și exercițiile fizice și mentale simple facilitează relaxarea, gestionarea calmă și puternică a vieții de zi cu zi și atingerea cifrei dorite.
Iată rolul filmului de succes al dietei tale! 100% fără rețete dietetice, dar plin de sfaturi durabile.
Dr. Amanda Sonntag a avut o lungă istorie de slăbire. La Spitalul Immanuel din Berlin, ea a cunoscut medicina minții-corp, prin care a reușit în cele din urmă să-și atingă greutatea confortabilă. De aici și-a dezvoltat conceptul de metodă minte-corp pentru a sprijini oamenii care doresc să slăbească să rămână la dieta aleasă. Medicina holistică minte-corp vine din SUA și vizează conexiunea dintre creier (minte), spirit (suflet), corp (corp) și comportament. Ideea din spatele ei este că, cu ajutorul îngrijirii de sine, a atenției și relaxării fizice, vă puteți schimba comportamentul alimentar într-un mod pozitiv și durabil.