Micky taie în jumătate; Povestea de succes a pierderii în greutate (Interviu) - KAY -50 kg rețete cu conținut scăzut de carbohidrați,

În scurta mea serie de interviuri cu oameni care slăbesc în prezent sau care au slăbit deja mult, am întâlnit-o pe Micky Klemsch.

Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .

taie

Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)

captivant, pentru că nu numai că vrea să slăbească sănătos și să piardă mult - chiar vrea să „se taie în jumătate”. Deci, prin slăbire, reduceți-vă greutatea la jumătate. Cum a ajuns acolo, care au fost factorii declanșatori pentru a pierde în greutate, ce anume intenționează să facă, cum vrea să mănânce și ce vrea să facă cu excesul de piele, relatează în scurtul interviu cu mine despre slăbit și dorința " Înjumătățire ”;)

Bună Mickey, ce s-a întâmplat cu tine și cu dieta ta tot timpul înainte de a începe să slăbești? Ca fost atlet de competiție, am mâncat și am băut mult în fiecare zi. Și când m-am întors la antrenament, din păcate nu am făcut asta cu dieta mea. În plus, au existat multe experiențe negative personale de-a lungul anilor, care m-au făcut să devin un consumator de frustrări „sau, mai exact, băutor de frustrare”. Cu alte cuvinte, cea mai mare problemă a mea din ultimii ani a fost de fapt consumul meu necontrolat de alcool.

Înainte de a slăbi, care erau semnele că ai observat că greutatea ta crește? Ei bine, dacă eticheta de pe tricouri spune 10XL în partea de sus și articolele de îmbrăcăminte sunt în general greu de găsit, atunci acesta este unul dintre multele motive. Dacă mergi la nivelul solului la zece metri și tot transpiri când temperatura exterioară este de -10 ° C, este diferit ...

Care a fost declanșatorul atunci pentru a termina cu ființa grasă ”, adică să începi cu adevărat să slăbești? Am făcut deja câteva încercări. Adesea foarte reușit (am pierdut deja peste 60 kg), dar niciodată durabil până astăzi. În 2010, nașterea fiului meu mic a fost, desigur, o piatră de hotar care m-a determinat să încep în sfârșit să trăiesc din nou corect pentru „pitic”.

Care este modalitatea ta de a slăbi sănătos? Odată ce ai peste 200 kg, este foarte ușor să slăbești foarte repede foarte repede doar cu trucuri simple sau mâncare normală. A fost mai dificil să NU slăbiți rapid rapid, deci conștient să mâncați câteodată ceva dulce, astfel încât organismul să aibă timp să se adapteze.

Și asta funcționează? În general, dieta mea a trecut automat la bucătăria organică, naturală și regională în ultimii doi ani și totul funcționează aproape automat. A fi grăsime a fost doar un simptom al unei alimentații necorespunzătoare, în același timp, nu mi-am mai făcut rău și chiar și mici plângeri, cum ar fi tusea/curgerea nasului, s-au evaporat din cauza sistemului imunitar nou întărit. În același timp, acum mă antrenez pentru a fi antrenor de coaching nutrițional, ceea ce înseamnă că aș dori să împărtășesc cu alții experiențele și descoperirile mele.

Ce urcușuri și coborâșuri ați experimentat până acum când vine vorba de dietă, exerciții fizice, schimbarea dietei sau doar slăbire? De când mi-am început drumul actual (începutul anului 2010), au existat doar mai multe maxime (atunci când vine vorba de slăbit). Am avut din nou o mulțime de probleme private (fiul meu locuiește cu mama sa, fluctuații profesionale, decese în vecinătate), pe care nu le mai înec în alcool. Sentimentul de a putea fi din nou atractiv pentru femei este una dintre „culmile” mele.

Cum vei slăbi acum? În ultimele 13 luni am pierdut aproximativ 55 de kilograme, scopul meu este UHU, deci să văd din nou un rezultat de cântărire de două cifre. În plus, îmi lipsesc doar 45 de kilograme, ceea ce am vrut să fac în 2011. Dar acest obiectiv nu mai este obiectivul meu. De asemenea, îmi pot imagina că sunt fericit cu 110 kilograme la un moment dat, până la urmă am 1,90 metri înălțime.

Și apoi va apărea o carte despre pierderea în greutate și cine ești? Cartea mea 'MICKY S-A ÎNJUMATAT‘A fost planificat pentru o dată de publicare în noiembrie 2011, dar editorii interesați pledează pentru o publicație ulterioară, deoarece posibilele intervenții chirurgicale (îndepărtarea excesului de piele va fi probabil necesară din punct de vedere cosmetic cândva în 2012) ar trebui să fie luate în considerare în carte. Modul meu de a ajunge acolo este în prezent documentat ca un blog www.mickyhalbiertsich.com și o pagină de Facebook cu același nume.

Mulțumesc Micky pentru interviu și cuvintele sincere despre slăbit!
Îmi țin degetele încrucișate pentru tine!

Sursa imaginilor: capturi de ecran ale site-ului web și Facebook