Pierde greutatea cu l; hipnoza; Cum să hipnotizezi
În curând zilele frumoase și întoarcerea costumelor de baie și, prin urmare, înapoi pe Internet mii de sfaturi pentru a slăbi.
Ei bine, voi adăuga piatra mea la edificiul articolelor deja existente pe această temă, povestindu-vă despre o metodă pe care o uităm prea des: pierderea în greutate cu hipnoza ! 😉
Cum să slăbești cu hipnoza ?
Hipnoza nu vă va face imediat umflăturile și kilogramele în plus să dispară cu un val de baghetă magică, ca o metodă minune care vă va sfătui să mâncați numai miezuri de mere sau coji de morcov !
Există o mulțime de frustrări la fiecare dietă și adesea aceste frustrări vă determină să vă îngrășați la scurt timp după oprirea dietei. Partea dificilă nu este să mănânci mai puțin sau mai bine pentru o vreme, ci să îți schimbi radical comportamentul alimentar. Și aici intervine hipnoza !
Această tehnică vă poate conduce într-adevăr să vă transformați profund și ușor comportamentul alimentar pe termen lung, limitând în același timp frustrările.
Pentru aceasta și pentru a pierde în greutate cu hipnoză, va trebui să mergeți la un hipnoterapeut calificat care vă va însoți, pe parcursul mai multor ședințe, în transformarea automatismelor dvs. și schimbarea reflexelor alimentare.
Pentru a afla mai multe, citiți „Cum se desfășoară o sesiune de hipnoterapie?”
Când ești relaxat (și încrezător) într-o stare hipnotică, mintea ta va fi mai receptivă, mai deschisă la sugestii. Prin urmare, în această stare specială, hipnoterapeutul va putea să vă modifice percepția asupra anumitor alimente (de exemplu, prea bogate în calorii) și să vă direcționeze mintea spre a găsi plăcere și satisfacție în alimentația sănătoasă. Schimbările de dietă pe care le veți face apoi se vor simți mai naturale și nu vă vor mai provoca frustrările pe care le aduce inevitabil o dietă simplă.
De foarte multe ori, comportamentele alimentare negative constau în umplerea unei lipse sau compensarea anumitor emoții cu alimente.
Starea ta sufletească, starea ta psihologică are, prin urmare, o legătură puternică cu felul în care mănânci. Unele produse pot deveni chiar și în cazuri extreme dependențe.
În afara psihologiei se află tocmai câmpul de acțiune privilegiat al hipnozei care vă poate oferi cu adevărat un sprijin foarte puternic acolo unde credeți că nu puteți. Indiferent de blocajul sau dificultățile dvs., hipnoza se poate adapta nevoilor dvs. cu mai multe sau mai puține sesiuni.