Pierde greutatea cu portabile
Când este frig afară, tentația de a rămâne acasă toată ziua este foarte mare. În plus, adesea mâncăm mai mult iarna și începutul sezonului de bikini pare încă departe, așa că avem rapid câteva kilograme în plus pe șolduri. Cu toate acestea, prin combinația dintre sănătate și tehnologie, acum este mai ușor să ai grijă de corpul tău și de greutate, chiar și în sezonul rece. Rămâi în formă cu aceste recomandări purtabile.
Fitbit
Ce zici de trackerul Fitbit și de cântarul inteligent Fitbit Aria? Cântarele sunt tovarășul perfect de iarnă și vă asigură că rămâneți pe drumul cel bun atunci când vine vorba de fitness: indiferent dacă este vorba de greutate, IMC, masă slabă sau procent de grăsime corporală - totul este înregistrat.
Masa slabă descrie porțiunea corpului care constă din mușchi, organe, oase și apă, în timp ce procentul de grăsime corporală indică ce procent din corp este format din celule adipoase. Împreună, aceste valori arată dacă ardeți grăsimi sau construiți masa musculară.
Cântarul este compatibil cu aplicația Fitbit, astfel încât să puteți înregistra și ce ați mâncat în timpul zilei și câte calorii ați consumat. Datorită scanerului de coduri de bare și a estimatorului de aport de calorii, aplicația este foarte ușor de utilizat. O combinație de succes de purtat și aplicație.
Cu toate acestea, pentru a slăbi eficient, trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi. Un tracker de fitness precum Fitbit Blaze vă poate ajuta în acest sens. Trackerul multisport înregistrează toate activitățile, inclusiv fazele de somn, pașii parcurși, distanța parcursă, caloriile arse și minutele active.
Datorită designului elegant care amintește de un ceas inteligent, purtarea Fitbit Blaze este pur și simplu distractivă. Bateria puternică asigură că dispozitivul de urmărire portabil poate dura până la cinci zile fără încărcare. Trackerele de fitness și cântarele inteligente garantează împreună cele mai bune rezultate!
Withings
Withings oferă produse similare pentru a pierde în greutate, cum ar fi urmăritorul de fitness Pulse purtabil și cântarul inteligent WiFi. Fitness trackerul înregistrează pași, distanță, minute active, calitatea somnului și caloriile arse.
Scara Withings Smart Body Analyzer măsoară greutatea, procentul de grăsime corporală, ritmul cardiac și IMC. Datele de la tracker și la scară sunt transmise aplicației Health-Mate pentru evaluarea și susținerea progresului antrenamentului. O altă echipă de vis pentru controlul greutății și fitnessului!
Bitbite
Obiceiurile noastre alimentare individuale pot fi adesea un motiv pentru care ne îngrășăm. Dar fără frică! Bitbitul, un dispozitiv portabil mic care se poartă la ureche, ne poate ajuta să înțelegem mai bine ce și cum mâncăm. Mâncarea mai lentă, mestecarea mai lungă și consumul de mese obișnuite nu numai că îți îmbunătățește aportul nutrițional, dar te face să te simți mai bine și, în cele din urmă, să arunci kilogramele în plus.
Pierderea în greutate sănătoasă nu funcționează fără exerciții fizice. Dar cine spune că nu poți face sport decât afară? Fanii yoga, în special, vor fi fericiți, deoarece am descoperit un nou portabil: Nadi, primul pantalon de yoga vibrant din lume. Cu Nadi, nu mai trebuie să ieși din casă pentru a merge la studioul de yoga. Puteți rămâne acasă și vă puteți bucura de un curs de yoga complet privat, fără a vă face griji cu privire la executarea corectă a pozițiilor. Portabilul oferă feedback direct cu vibrații vizibile, făcând posibilă corectarea posturii și atingerea obiectivelor dvs. de fitness din confortul propriei case.
Christian Stammel este CEO la WT | Wearable Technologies, o platformă de inovare și dezvoltare de piață de vârf pentru tehnologii portabile și scrie pe ISPO.com despre tendințele actuale pe subiecte de digitalizare, tehnologie portabilă și IoT în sport, fitness și bunăstare. Puteți găsi mai multe informații despre WT la www.wearable-technologies.com
Bitbite este echipat cu un microfon și senzori suplimentari care înregistrează și evaluează zgomotul ambiental. Cu ajutorul unui algoritm complicat, zgomotele pot fi analizate, tiparele recunoscute și obiceiurile alimentare înregistrate. Bazat pe obiceiurile alimentare și aportul de calorii, antrenamentul portabil pentru nutriție oferă în timp real, recomandări importante pentru reducerea greutății și o funcție de reamintire.