Pierde greutatea și tonul - atinge-ți silueta de vis chiar și fără dietă
În fiecare săptămână scrie în ziar că o dietă nouă ne promite că putem slăbi cât mai repede posibil. Dar dezamăgirea vine de obicei după câteva săptămâni. Kilogramele laborioase înfometate sunt repede aprinse, dar te simți și mai incomod decât înainte.
Nu ne bazăm pe diete fără sens, ci îți schimbăm activ modul de viață. Împreună cu alți participanți veți învăța să mâncați sănătos, să vă mișcați corect pentru a ajunge la figura dvs. de vis cu gânduri pozitive. În doar câteva săptămâni vei vedea și vei simți succesul.
Dieta optimizată bazată pe programul de slăbire vă asigură succesul pe termen lung, iar antrenamentul devine și o rutină iubită pentru a vă simți bine.
O dată pe săptămână, rezistența și forța sunt antrenate într-un grup timp de 60-90 de minute. În plus, există sesiuni de antrenament individual de 60 de minute săptămânal. În acest fel, veți rămâne într-un echilibru perfect pe termen lung!
Antrenamentul include antrenament muscular specific, care vă mărește caloriile de odihnă odată cu rata metabolică bazală. Programul de scădere în greutate include, de asemenea, instruirea optimă controlată și adaptată pentru arderea grăsimilor de către echipa de experți. Consilierea nutrițională de grup are loc la fiecare 14 zile, în care puteți schimba idei despre întrebările zilnice de nutriție în discuții moderate. Test de plăcere, teorie sportivă și seminarii de grup cu exerciții de conștientizare de sine pentru schimbarea comportamentului completează programul de slăbire în programul ideal de slăbire supravegheat profesional.
Programul de scădere în greutate de 12 luni pentru gestionarea individuală a greutății
Cu acest program, evitați „efectul yo-yo” și vă consolidați în mod durabil succesele anterioare în ceea ce privește pierderea în greutate.
Prin sprijinul pe termen lung al experților, veți învăța cum să vă gestionați greutatea permanent și individual.
În cadrul întâlnirilor de grup veți afla mai multe despre propriile obiceiuri alimentare și acest lucru vă va facilita schimbarea comportamentului. Prin instruirea individuală și de grup cu experți, vă puteți controla pozitiv metabolismul bazic al caloriilor, astfel încât să continuați să ardeți grăsimi nedorite.