Pierde în greutate altfel

Descoperirile

• Din ce in ce mai multi oameni suferă de greutatea lor.
• 95% dintre persoanele care au slăbit cu diete o recapătă după 3 ani.
• stres alimentar progresează din ce în ce mai mult, creând comportamente deviante și chiar patologice (bulimie, anorexie, compulsivitate, supraalimentare etc.).

Convingerile mele

Datorită dorinței de a ne controla dieta, uităm chiar de reperele simple pe care corpul nostru ni le trimite prin mesaje corporale și emoționale. Convins că toată lumea are resursele necesare pentru a-și asculta nevoile, susțin redescoperirea acestui regulament că trupul știe atât de bine să se desfășoare de la sine.

Astăzi, vă propun o abordare foarte unică, care este pe larg documentată și studiată de medicii care mă însoțesc în timpul pregătirii mele la Paris: Doctor ZERMATI Nutriționist, terapeut comportamental și medic APFELDORFER Psihiatru. Ei sunt fondatorii GROS (grupul de reflecție pentru obezitate și supraponderalitate). Au dezvoltat noi abordări terapeutice care respectă mai mult diversitatea persoanelor cu exerciții de comportament alimentar (redescoperirea foamei, degustarea atentă etc.).

---