Pierde în greutate - Cât de mult aduce dietele cu adevărat •
Foarte puțini au de fapt succes cu eforturile lor de slăbire
Cu ocazia zilei anti-dietă de mâine, „meinungsraum.at” i-a întrebat pe austrieci despre atitudinea și experiența lor cu dietele. În medie, fiecare expert în dietă a încercat deja opt încercări de slăbit, dar nici măcar una din trei nu a avut succes.
„41 la sută din toți austriecii au ghiduri dietetice acasă”, spune directorul de studiu „Meinungsraum.at”, Roswitha Wachtler. Arată că cei care au cele mai multe sfaturi au obținut cel mai puțin succes în alimentație. Decizia de a urma o dietă a fost legată de o satisfacție generală a vieții. „Studiul nostru arată că oamenii care sunt foarte mulțumiți de viața lor sunt mai puțin înclinați să înceapă să urmeze diete”.
„FdH” este cea mai populară metodă
30 la sută dintre austrieci au încercat deja metoda „mănâncă jumătate”. Alte 15% au urmat diete care nu fac anumite ingrediente, cum ar fi laptele, zahărul, grâul sau glutenul în general. Locul al treilea dintre cele mai frecvente diete este împărțit de anularea cinei și de dieta cu supă de varză (14% fiecare). 11% au avut deja experiență cu Weight Watchers, la fel de mulți au urmat o dietă de reducere a carbohidraților, cum ar fi dieta Glyx, carbohidrați sau Montignac.
Cât de eficiente sunt dietele?
Doar 27 la sută dintre austrieci au avut un succes alimentar bun sau foarte bun, bărbații chiar înaintea femeilor. 43 la sută au obținut doar rezultate parțial satisfăcătoare, 29 la sută au avut mai puțin sau deloc succes în eforturile lor de dietă. 78 la sută dintre austrieci sunt convinși că o dietă fără exerciții fizice este ineficientă. 63 la sută văd efectul yo-yo drept motiv pentru eșecul dietei. Jumătate dintre austrieci sunt de părere că dietele au doar un efect pe termen scurt.
Nebunia SizeZero transmite idealuri false
Trei sferturi dintre austrieci sunt de părere că atunci când slăbește, accentul trebuie pus pe greutatea confortabilă și nu pe idealurile transmise social. La fel cum mulți se pronunță în favoarea interzicerii fotografiilor de modele puternic reprelucrate în mass-media. 83 la sută dintre cei chestionați sunt convinși că modelele de model denaturează percepția corpului tinerilor. Idealurile corpului ultra-subțire care sunt deseori răspândite astăzi ar trebui, prin urmare, să fie reconsiderate urgent, spune Wachtler.