Pierde in greutate - Dr.
Pierderea în greutate nu este atât de ușoară - chiar dacă mulți susțin contrariul
ta greutate corporala a crescut încet, dar constant în ultimii ani. Poate știți de ce continuă să se „rotunjească”, dar până acum Încercări de dietă au fost din păcate nereușite sau de scurtă durată. Dacă ați decis să abordați problema cu ajutor profesional și să vă reduceți greutatea, atunci aș fi bucuros să vă sprijin în practica mea pentru sfaturi nutriționale Frankfurt cu slabire sanatoasa si permanenta. Dacă reduceți excesul de greutate, acest lucru are, de asemenea, un efect pozitiv asupra creșterii nivelului de lipide din sânge, a nivelului crescut de zahăr din sânge sau a ficatului gras.
cauzele pentru tine Creștere în greutate este probabil să aveți obiceiuri de alimentație și exerciții fizice incomode. Consumați prea multă energie alimentară, exersați prea puțin și corpul dvs. stochează excesul de energie alimentară ca grăsime pentru „momentele de nevoie” ulterioare.
Grozav mici modificări în dieta zilnică și exercițiile suplimentare au un efect pozitiv asupra echilibrului energetic (raportul dintre caloriile consumate și caloriile consumate) și slăbești încet. Știați că societățile profesionale zilnic 5 porții de legume și fructe recomanda?
În Sfaturi nutriționale La mine la Frankfurt, mă bucur să vă ajut să slăbiți. După o detaliere anamnese și examinând documentele dvs. de examinare, vom discuta despre procedura suplimentară și dorințele dvs. pentru serviciul de consiliere nutrițională. Scopul este să vă modificați dieta, astfel încât să puteți slăbi, săturați și păstrați-vă greutatea mai mult timp. O dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de carbohidrați pentru slăbit sau menținerea în greutate este acum recomandată de societățile specializate. Pentru pierderea în greutate cu succes și sănătos, vă sfătuiesc conform conceptului mylow-carb - o dietă bogată în carbohidrați și bogată în proteine, care are un gust bun și vă face să vă simțiți plin. De asemenea, veți primi materiale de antrenament detaliate cu tabele cu carbohidrați, planuri zilnice și rețete pentru implementarea zilnică.
Faceți o întâlnire pentru sfaturi nutriționale cu mine în Frankfurt, cu scopul de a slăbi sănătos.
Programul de prevenire „slăbesc”
Atingerea greutății confortabile într-un grup mic (6-10 persoane), acesta este scopul cursului de prevenire „Slăbesc”. Programul de prevenire de 12 săptămâni „ICH take off” a fost dezvoltat de Societatea Germană pentru Nutriție și se adresează persoanelor supraponderale cu un IMC între 25-35 kg/m², care nu prezintă boli însoțitoare. Programul este subvenționat de companiile legale de asigurări de sănătate ca parte a prevenirii. Cel mai bun lucru de făcut este să întrebați cu privire la valoarea subvenției de prevenire direct de la compania dvs. de asigurări de sănătate.