Pierde în greutate prin scăderea temperaturii pierde în greutate fără a face nimic prin creșterea cheltuielilor sale

Postat de Rédaction E-sante.fr, pe 26.11.2010 la 14:03

Și în odihnă cheltuim energie

Chiar și în timp ce dormim, noi să cheltuim energie, este bine cunoscut. Într-adevăr, în orice moment, corpul nostru trebuie să îndeplinească funcții de bază, cum ar fi respirația, de exemplu.

Există o altă funcție esențială pe care corpul trebuie să o îndeplinească și aceasta este termogeneza. Cand temperatura mediul este obișnuit și confortabil, ca cel care predomină în casele noastre sau la locurile de muncă de tip birou, corpul consum de energie, dar moderat. Pe de altă parte, de îndată ce temperatura scade, mobilizează cu atât mai multă energie în reacții de protecție împotriva frigului și producerea de energie termică, pentru a menține temperatura corpului la 37 ° C.

În bilanțul energetic, toate costurile energiei numără, la fel ca intrările. Al nostru greutate, mai mult sau mai puțin, depinde de soldul acestui echilibru.

Menținerea corpului la temperatura potrivită consumă energie

Ideea este să nu recomandați un sejur la Polul Nord într-un iglu tuturor celor care doresc Pierzând greutate. Pe de altă parte, faptul de a reduce cu câteva grade valoarea temperatura a casei noastre și a locului de muncă contribuie la crearea noastră Pierzând greutate ?

---