Pierde în greutate Ultimele minute Sfaturi dietetice de la stele - FIT FOR FUN
Nunți, petreceri, întâlniri - acestea sunt doar câteva dintre ocaziile în care doriți să tăiați o figură bună. Așa poți pierde câteva kilograme în ultimul moment.
Cine nu o știe: un eveniment important este chiar după colț și două kilograme trebuie aruncate rapid. Fie pentru o reuniune de clasă, nunta celui mai bun prieten al tău, data săptămânii viitoare sau petrecerea din weekend. Multe vedete se simt la fel înainte de a merge la o premieră sau la o ceremonie de premiere. Vă vom spune sfaturile ei aici, pe care le puteți folosi înainte de evenimente importante pentru a pierde rapid câteva kilograme.
Aduceți prunele
Vedeta de la Hollywood Demi Moore se bazează pe prune într-o astfel de situație. Fructele funcționează excelent împotriva stomacului umflat, vă ajută să slăbiți rapid și să vă asigurați o siluetă excelentă. De altfel, actrița a primit acest sfat de la expertul în nutriție Dr. Maoshing Ni de la Hollywood, care jură și prune pentru proprietățile lor anti-îmbătrânire. Dacă lui Demi Moore îi este foame, ea scufundă pene de mere în unt de arahide.
Bulion granulat
Starul pop Beyoncé și colega Jennifer Lopez beau câțiva litri de apă pe zi pentru a-i ajuta să slăbească rapid. Cu toate acestea, acest lucru nu este foarte plin, așa că amestecă bulion de pui cu boabe în apă pentru a combate senzația de foame. Se pare că trec printr-o seară întreagă cu bulion.
Evitați carbohidrații
Modelul de top Heidi Klum renunță complet la carbohidrați înainte de apariții importante. Acest lucru ar trebui să susțină pierderea în greutate, precum și oțetul pe care îl toarnă peste salate. Aceasta presupune contracararea sentimentului de foame. Și la Rihanna, renunțarea la carbohidrați poate pierde rapid kilogramele.
Legume la aburi
Pe ecran, Cameron Diaz preferă să-și umple stomacul cu legume verzi, aburite chiar înainte de evenimente. Acest lucru este scăzut în calorii și vă împiedică să vă simțiți flămând. În plus, în pregătirea unui eveniment, ea se plimbă în propriile patru pereți cu tocuri înalte, ceea ce asigură picioare frumoase și antrenate.
Reguli de bază pentru a pierde rapid în greutate
Jackie Keller este unul dintre experții populari în pierderea în greutate care rezervă stelele înainte de evenimentele majore. Antrenorul de wellness îi sfătuiește pe clienții săi să mănânce mâncare picantă și două căni de ceai verde pe zi - ambele deshidratează corpul și ajută la slăbire. De asemenea, ea recomandă evitarea băuturilor carbogazoase, a alimentelor cu îndulcitori artificiali și a dulciurilor. În plus, ar trebui să evitați alimentele flatulente, cum ar fi legumele de varză și fasolea. Pentru aceasta, ea recomandă să consumați alimente care sunt deshidratante, cum ar fi pepene verde, sparanghel și țelină.