Pierde în greutate Un stomac plat datorită centurii îndepărtate
Un stomac plat cu centura EMS? Acest lucru ar trebui să vă sprijine acum pregătirea
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Un stomac plat, o talie îngustă, în mod ideal mușchii liniștiți - aceasta nu este doar dorința multora, ci mai presus de toate promisiunea majorității antrenamentelor și dietelor. Acum, surpriza: o centură îndepărtată ar trebui să fie soluția - cel puțin cunoscută din zilele de teleshopping, de atunci a fost depășită de cel puțin douăzeci de ori și, între timp, un gând serios pentru a face pachetul de șase o realitate. Stimularea musculară electrică - EMS pe scurt - este cuvântul cheie aici pentru un stomac plat și, în același timp, prinde o tendință cu centura care este celebrată în prezent în cercurile de fitness. Deoarece: electricitatea blândă pare nu numai că stimulează mușchii în mod eficient și crește succesul antrenamentului, ci mai presus de toate, aduce un bun vizual cu el.
Stomac plat datorită energiei electrice: Cum se folosește centura îndepărtată?
Centurile EMS nu sunt folosite doar pentru mușchii abdominali, ci și în domeniul medical pentru durerile de spate. Electrozii de pe partea inferioară a centurii transmit impulsuri electrice la suprafața pielii și le transmit acolo. În acest fel, mușchii care stau la baza lor pot fi efectiv stimulați și utilizați și mai intens. Cu toate acestea, centura singură nu este suficientă pentru un stomac plat - își poate dezvolta efectul doar în combinație cu un antrenament adecvat. Deoarece: Șocurile electrice măresc la maximum activitatea mușchilor și antrenamentul devine și mai intens. Există diferite opțiuni pentru a-l utiliza atunci când vine vorba de stomac plat: Fie folosiți centura în timpul antrenamentului muscular abdominal, fie o puneți înainte de a face acest lucru pentru a vă încălzi și a energiza mușchii înainte de exerciții. În această combinație puteți conta pe rezultate relativ rapide și vă puteți antrena pe stomacul plat.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Curele EMS: sunt soluția pentru un stomac ferm și plat?
Efectul stimulării musculare electrice a devenit între timp stabilit pentru un corp definit - la urma urmei, antrenamentele EMS promit un mare succes într-un timp foarte scurt. Centurile pentru un stomac plat au un efect mult mai parțial și sunt limitate la zona stomacului și a spatelui. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că nu sunt miracole musculare, ci pot funcționa doar cu ajutorul antrenamentelor vizate și pot crește efortul. Deci promisiunile de a obține un stomac plat, bine tonifiat, fără exerciții fizice, nu sunt adevărate. Dar: Cu acest dispozitiv vă puteți antrena mai eficient și vă puteți crește creșterea musculară - o centură EMS poate fi o opțiune excelentă ca supliment. Producătorii recomandă purtarea produsului de trei până la cinci ori pe săptămână timp de 20 până la 30 de minute. Unele centuri care se pot îndepărta de burtă pot fi chiar conectate la o aplicație pentru a vă monitoriza progresul în performanță.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile