Pierde în greutate-activitate sexuală pe Cuisine AZ - Ce te face să slăbești

Când pierde în greutate rimează cu plăcere.

cuisine

Un act sexual de 30 de minute arde în jur de 100 de calorii. Nu este deja atât de rău, dar puteți face mai bine: doar adaugă câteva mici dificultăți la „exercițiu” ! Să vedem…


1/PRELIMINARII

Exemplu de așa-numitele preliminarii „intensive”: un striptease la muzică !


Haide, noi le punem pe ale noastre complex în dulap și jucăm jocul temeinic: nu suntem mulțumiți de mișcările vagi ale șoldurilor, ne integrăm real exerciții sportive. Ca și cum ai coborî lâncit în timp ce stai pe demi-pointes, bust direct pentru a urca în același mod, de exemplu. Și dacă nu puteți face două lucruri în același timp, și anume, să vă încântați iubita și să vă sculptați silueta, încercați doar să fiți cât mai inventivi și senzuali posibil: mușchii vor funcționa singuri.
Rezultate: coapse și fese din beton !

Puteți, de asemenea, să vă întoarceți în copilărie „jucând lupte” - nimic altceva ca certurile pentru a stimula cheltuielile de energie și a pregăti corpul pentru efort. Suficient pentru a crește temperatura camerei în timp ce coborâți acul echilibru !


2/POZIȚIA


Când spunem „poziție”, înțelegem prin minciună sau în picioare. Cel mai atletic dintre voi poate a testat deja dragostea verticală. Desigur, nu este la fel de confortabil ca orizontal, dar efectul, cel puțin subțire, este mult mai bun !