Pierdere în Greutate 2019 - Pagina 8
Pierderea în greutate 2019
Re: Pierdere în Greutate 2019
Mesaj de Izaza »22 ianuarie 2019, 13:22
Buna fetelor! Am un abonament la sala de sport care se termină în februarie, aș fi putut merge să-mi fac pilates acolo, dar este la 20 de minute cu mașina de casa mea. Trebuie să recunosc că este mai bine în interior, dar am jucat matv pe viață. Este și pilates, aceleași exerciții pe care le-am început cu primele două spectacole, începe încet și ar trebui să devină dur în următoarele spectacole. dar să o iau de la capăt a fost în regulă. acolo tocmai mi-am făcut o bună salată grecească!
Plimbarea este foarte bună ouena! În plus cu această răceală ! Îmi place mai bine mâncat vegetarian, dar nu știu multe rețete de legume.
Re: Pierdere în Greutate 2019
Mesaj de isa456 »22 ianuarie 2019, 13:51
Apropo de o rețetă de legume, am încercat asta și a fost bine https://www.ricardocuisine.com/recettes. -suc de fructe
Servit cu orez și pâine naan. Foarte economic în plus
Da, o salată grecească are gustul soarelui
Re: Pierdere în Greutate 2019
Mesaj de Izaza »22 ianuarie 2019, 14:37
Re: Pierdere în Greutate 2019
Mesaj de lizzouee »22 ianuarie 2019, ora 23:22
Marea rețetă Isa! Nu am mâncat niciodată linte, dar arată bine!
La rândul meu, îmi continuu eforturile în timp ce aștept programarea cu medicul meu de familie miercurea viitoare pentru trimiterea la chirurgie bariatrică.!
Am câștigat din nou 2 lbs săptămâna aceasta caline de bine!
Astăzi am făcut un videoclip cardio de 15 minute (găsit pe YouTube) care sună prostesc, dar este deja mai bine decât să stai în pat uitându-te la televizor așa cum fac de obicei! A, am mâncat un măr și a fost foarte bine! (Mi-e rușine să spun asta, dar nu mănânc niciodată fructe poate ca o dată pe săptămână)
Rețeta mea preferată când îngheț afară: https://www.soscuisine.com/recette/pota. rfume-curi (Încercați cu lapte de cocos în loc de smântână, este atât de bun!)