Pierderea calității și a speranței de viață a fumătorilor Québec sans Tabac
O persoană care fumează are un risc mai mare de a muri prematur decât o persoană care nu fumează. De asemenea, tutunul afectează calitatea vieții fumătorilor. Fumatul îi împiedică să se bucure de o masă, să doarmă bine și să se miște ușor, printre altele.
Durata de viață
Fumatul de tutun costă fumătorilor ani de viață. În medie, fumatul reduce speranța de viață a fumătorilor cu 10 ani.
Persoanele care au început să fumeze în adolescență și continuă să facă acest lucru până la maturitate prezintă un risc mai mare decât alții:
- 50% dintre ei vor muri între 35 și 69 de ani, ceea ce reprezintă 22 de ani de viață mai puțin
- 50% dintre ei vor muri după vârsta de 70 de ani, dar încă înainte de speranța normală de viață
Cu toate acestea, persoanele care fumează pot recâștiga ani de viață dacă încetează să fumeze:
- La 30 de ani: recâștigă 10 ani
- La 40 de ani: recâștigă 9 ani
- La 50 de ani: recâștigă 6 ani
- La 60 de ani: recâștigă 3 ani
Calitatea vieții
Consumul de tutun afectează și calitatea vieții. Deteriorează bunăstarea fumătorilor în mai multe moduri.
Alimente
Componentele tutunului afectează simțurile gustului și mirosului. Acestea scad sensibilitatea la gust a fumătorilor, așa că tind să mănânce alimente bogate în sare, zahăr și grăsimi.
Dormi
Nicotina prezentă în tutun este un stimulent. Interferă cu somnul. Prin urmare, fumatul crește riscul de a dezvolta probleme de somn: