Pierderea dragostei se descurcă după sarcină Lumea Léa
Mama conectată
Revenirea la corpul tău de dinainte de sarcină este visul majorității dintre noi! În timp ce primele câteva kilograme sunt în general ușor de pierdut, altele, încorporate în anumite zone, sunt mai recalcitrante. Acesta este cazul mânerelor de dragoste, printre cele mai dificil de îndepărtat !
Un pasaj complicat, dar normal
Vara este chiar la colț, ai născut acum câteva săptămâni sau luni și vrei să te poti încadra din nou în costumul de baie. Problemă, în timpul sarcinii, ați acumulat kilogramele și mai ales în jurul șoldurilor și au apărut mânere de talie/dragoste, iar dislocarea lor pare misiune imposibilă.
În primul rând, amintiți-vă că acest lucru este de așteptat. Într-adevăr, femeile creează în mod natural grăsimi în acest domeniu pentru a promova sarcina și alăptarea. Apoi, există soluții, inclusiv sport, dietă și de ce nu intervenții chirurgicale atunci când complexul devine cu adevărat prea mare și eforturile nu dau roade.
Alimentație și sport
Creșterea în greutate în timpul sarcinii este normală și dorința de a pierde și ea. Înarmează-te cu motivație și începe prin reluarea activității fizice.