Pierderea grăsimii pe pubisul superior (FUPA) Răspunsuri aici

Am 25 de ani și mă măsoară 1,73 m. În adolescență eram foarte grasă (95 kg), apoi la 22 de ani am decis să slăbesc. În prezent, am 75 kg, ceea ce înseamnă că sunt încă 5 kg de grăsime, aș spune. Problema mea este că atunci când eram grasă, stomacul meu inferior crește chiar sub zona buricului, purtând blugi înalți, cred. În acel moment, m-am gândit că voi pierde burta aceea urâtă dacă aș slăbi. Dar până acum am încă acest abdomen inferior și chiar mai mult am un cerc pe corp chiar acolo unde port blugi. Chiar nu am idee cum să pierd asta. Am desenat o imagine a problemei.

Îmi dă și probleme cu hainele, mai ales cu cămășile. Pentru că atunci când port cămăși pot închide toate butoanele, cu excepția ultimelor trei butoane .

Sper dacă îmi puteți oferi niște exerciții sau chiar niște termeni de cuvinte cheie în limba engleză pentru acest caz, pot căuta și videoclipuri pe web.

Îmi pare rău, dar nu sunt vorbitor nativ de engleză, așa că nu sunt sigur dacă această întrebare este pusă înainte, deoarece nu cunosc termenii în engleză pentru acest caz.