Pierderea în greutate Această femeie a slăbit 50 de kilograme în 15 luni cu ACEASTĂ dietă
Se simțea șchiopătată, era supraponderală, credea că este deprimată. Un diagnostic de șoc a schimbat totul - inclusiv atitudinea ei față de mâncare. Lire sterline au scăzut aproape instantaneu. Vă dezvăluim cum Kim Fletcher a slăbit 50 de kilograme incredibile în doar 15 luni.
Cu doar trei ani în urmă, Kim Fletcher (39 de ani) din Queensland era nemulțumită. A suferit de anxietate și depresie, ceea ce a dus la un comportament alimentar necontrolat. Greutatea ei a continuat să urce până când în sfârșit a spart marca de 100 de kilograme. Abia se putea mișca, nu avea putere.
Apoi, în 2014, a venit un diagnostic care ar schimba totul. S-a dovedit că Fletcher are o boală autoimună numită miozită, o boală inflamatorie a mușchilor scheletici, care a rămas nedetectată în ea până în prezent. Pacienții cu miozită nu au putere în brațe și picioare. Senzația de slăbiciune se înrăutățește în timp, până când chiar ridicarea de pe un scaun pare aproape imposibilă. Boala a împiedicat-o să se ridice din pat sau să se miște dimineața. Dar diagnosticul de șoc a avut un lucru bun: în cele din urmă, tânăra de 39 de ani a știut de ce se simte atât de rău tot timpul și a continuat să se îngrașe.
Cetogen în lupta împotriva bolilor
Medicii au sfătuit-o să urmeze chimioterapie urmată de medicamente pe tot parcursul vieții. Dar a decis să-și vindece boala într-un mod alternativ. Așa că Flechter a mers să vadă un practicant alternativ. Mai întâi a prescris magneziu și alte suplimente alimentare antiinflamatoare. O îmbunătățire a stării ei era încă departe.
Dar la un moment dat, întâmplător, a dat peste un articol din ziar despre dieta ketogenică, care i-a dat o nouă speranță. Aceasta este o dietă extrem de scăzută în carbohidrați, dar bogată în proteine și bogată în grăsimi. În mai 2016, a început să urmeze dieta ketogenică. 15 luni mai târziu a fost cu 50 de kilograme mai ușoară. Și așa arată astăzi:
Acum vrea să îi inspire pe ceilalți
Fletcher spune că viața ei s-a schimbat complet de la dieta. Acum poate chiar să facă sport în fiecare zi - în trecut, asta ar fi fost de neconceput: „Nici măcar nu puteam ajunge la căsuța poștală”.
Ea atribuie remisiunea bolii sale schimbării sale de dietă. În plus, dieta ketogenică i-ar fi ajutat tensiunea arterială și nivelul colesterolului să se normalizeze din nou.
Fletcher este atât de convinsă de puterea vindecătoare a dietei sale, încât a activat pe rețelele de socializare pentru a-și împărtăși experiențele cu adepții ei. Îi dorim tot binele pentru viitoarea ei călătorie.