Pierderea în greutate anul 2011 - aceste vedete au slăbit 213 de kilograme
2011 a fost un an de succes al dietei, cel puțin în lumea celebrităților. Cel mai mare minus de pe cântar a fost înregistrat de actrița americană Kirstie Alley, a pierdut 40 de kilograme impresionante prin antrenamente regulate de dans și o dietă echilibrată.
Actrița plină de yo-yo și-a pierdut greutatea în timpul și după ediția din SUA a „Let's Dance”, „Dancing With The Stars”. Tânăra de 60 de ani a făcut exerciții fizice până la cinci ore pe zi, și-a schimbat dieta și a evitat tortul, înghețata și limonada de grapefruit. Și s-a ținut de aceste cinci reguli: 1. Nu mâncați fructe și legume pulverizate. 2. Mănâncă regulat. 3. Nu pune nimic în tine fără discriminare. 4. Evitați zahărul alb. 5. Bea puțin alcool.
Tom Jones (70) a trăit ca un om al peșterilor timp de cinci luni și acum este cu 15 kilograme mai ușor! Principiul dietei este: mâncați tot ce a fost vânat și colectat în epoca de piatră, adică numai fructe de sezon, pește, multă carne crudă și fără alimente procesate, cum ar fi paste, pâine și mese gata.
Susanne Fröhlich a pierdut peste 25 de kilograme, deși nu era scopul ei să slăbească. Ea practică yoga în fiecare zi de la începutul anului 2011, în același timp avea mai mult pofta de mâncare sănătoasă și mai multă dorință de mișcare. Deci, kilogramele de 49 de ani s-au topit aproape de drum.
Christine Neubauer a scos aproximativ două mărimi de rochie (aproximativ 15 kilograme) și acum are dimensiunea 36. Secretul ei de dietă nu este de fapt unul: o dietă sănătoasă, echilibrată și mult exercițiu. Tânărul de 49 de ani a fost susținut de un antrenor personal.
Mariah Carey este cu 32 de kilograme mai ușoară după nașterea gemenilor ei. 18 kilograme s-au pierdut imediat după naștere, deoarece cântăreața suferise de o retenție excesivă de apă. Tânărul de 41 de ani a pierdut restul de 14 kilograme prin dieta Jenny Craig (dietă cu conținut scăzut de calorii - inițial produse gata preparate, ulterior mâncare făcută de sine - exerciții și echilibru mental).
Maite Kelly (32) a câștigat pe Let's Dance și a slăbit nouă kilograme în timpul sezonului. Colegii dvs. de campanie Moritz A. Sachs (33) este acum chiar și cu douăsprezece kilograme mai ușor. Între 150 și 250 de calorii sunt consumate într-un dans de cuplu de 30 de minute, o unitate din școala de dans durează de obicei 90 de minute, adică până la 750 de calorii într-o singură seară! Și toate grupele musculare funcționează prin tensiunea corpului. Chiar și cu o dietă normală, slăbești inevitabil.
Carrie Fisher a pierdut 14 kilograme anul acesta. Și cu ea, o schimbare în dietă și exerciții fizice a avut cel mai mare succes. Tânărul de 55 de ani petrecea o oră pe zi pe cross trainer, bea multă apă și mânca bine.
Kelly Preston a slăbit 50 de kilograme după ce a născut fiul ei. Bărbatul de 49 de ani a luat ca model modelul reginei de slăbit Kirstie Alley, bazându-se cu succes pe o mulțime de exerciții fizice și cât mai puțin zahăr posibil.
Animator Gayle Tufts acum cântărește cu 33 de kilograme mai puțin. La început a renunțat complet la carbohidrați, zahăr, grăsimi și proteine. După aceea, ea a urmat o dietă echilibrată, cu conținut scăzut de grăsimi. În vârstă de 51 de ani, a făcut, de asemenea, până la două ore de sport în fiecare zi (Zumba, un program de antrenament cu ritmuri latine, precum și Pilates sau jogging).
Mariah, Maite, Carrie și Kelly au făcut-o bine și au slăbit sănătos. Cu toate acestea, nu toate vedetele sunt atât de sensibile pentru corpul lor. Vedeți mai jos în galeria foto ce diete nebunești folosesc unele vedete pentru a slăbi.